最近有幾個來催眠的個案，問的問題雖然都不太一樣，有問愛情的、事業的、人際關係的、學業的，但是在催眠中所獲得的答案都有個相近之處 --- 他們都太想要某種結果了，要一段完美的愛情、找到安身立命的工作、受到人們的尊敬與喜愛、考到第一志願等等。彷彿有一個「目的地」，只有達到那個目的地，人生才有意義，才會有美好快樂的人生。
潛意識像是個寓言故事大師，會用各種比喻象徵來點醒你。其中一個個案在催眠中看到他在拼命地跑步，看著前方越跑越快，但是都完全沒有前進，快到後來自己跌到了，才發現是在一個跑步機上面跑步。有一個聲音跟他說：忘掉目標，感受你的腳下，要一步一步慢慢走。他照著做，感受自己的腳步，享受著腳踏實地的感覺，沒想到幾步後就到了一個美麗的宮殿。
她經由朋友介紹來到我的工作室，因為得了癌症，想要探索背後的原因。她看過我的部落格，裡面有談論到疾病的相關案例。我跟她解釋，身體心理是互相反映與影響的，當我們懂得聆聽疾病的訊息，我們就能了解我們缺乏了什麼，進而調整自己，邁向療癒。但是催眠只是協助個案面對自己，並非治療。她笑著說她知道，她的外表看起來是個樂觀的人，說話的時候總是會帶著笑容，並且在結尾時還會加上幾聲笑聲。但我知道這些都是外表，在我們進入催眠後，就可以看見在這外表下的真實內在...
「大部分的人和自己的身體都是解離的，只是程度不同而已；我們往往很注重儀容，但是卻會虐待自己的身體。」《榮格與密宗的29個覺》
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在電話中，她跟我說她有飲食上的問題，會忍不住狂吃，然後又會後悔自己吃太多，於是去催吐，她覺得這樣很不好，所以在一個老師的推薦下找到我，想要藉由催眠來解決這個問題。
當她來到我工作室時，我看到的是一位高挑身材的漂亮女性，她說她還是覺得自己不夠瘦。這是很典型的暴食症（Bulimia），患者會因為某種心理原因，瘋狂的吃下許多食物，接著又產生罪惡感而去催吐，催吐完會暫時紓解心中罪惡感。但是病患隨即會感到「催吐這種行為是不好的」而更加深焦慮，導致病患又會以吃下大量食物來紓解焦慮，這是一個無窮的循環（維基百科）。
在意識上，她就只是認為自己喜歡吃美食，而又不知怎麼節制，並不是很清楚那個心理因素是什麼。然而這很正常，就是因為在意識上我們不願意面對某個問題，所以把它打到潛意識中，於是意識就可以假裝那個問題不存在。當然這個問題不是真的不存在，而是跑到潛意識裡了，潛意識跟身體有很深的連結，身體是很誠實的，身體會講出實話：「喂喂喂！停下來停下來！妳有問題需要面對與解決！」
催眠就是與自己的潛意識溝通，於是我們就用催眠的方式來探索她暴食的心理因素是什麼。
在我的催眠經驗中，有幾次進行到一半，個案的頭忽然很痛，有的甚至會說想要上廁所或其他理由中止催眠。通常在頭痛發生前可能會有下列幾種現象：
1. 否認自己的感覺：比如會一面流淚，一面激烈搖頭說沒感覺，我很平靜。
2. 看到童年或疑似前世的片段畫面，然後又馬上說畫面不見了。
3. 一直懷疑並判斷說：這是我想像的嗎？還是真的看到？
4. 在描述畫面時不斷反覆更改，本來說是這樣，然後馬上又說不是。
5. 不停解釋，比如說看到好像是清朝前世的影像，然後馬上解釋說「這個應該是我在回想某清宮劇的劇情吧！」，但後來在催眠後的討論中，又發現其實催眠中看到的情節跟之前看過的清宮劇情不相同。
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