2014年9月28日 星期日

人生遇岔路?:來「潛意識實驗室」先試走看看


我們頭腦有很多固著的觀念,這些觀念限制了我們,讓我們不敢冒險跨出去,去改變我們習以為常的生活,縱使這習以為常的生活本身是痛苦的,我們依然忍著痛過活。然而這也無可厚非,有人勇於冒險,有人相對保守。保守的人寧願「故步自封」,所以可以防止「一失足成千古恨」,但矛盾的是,固步自封的人心裡也在怨嘆:「難道生命就是這樣了嗎?」


生命不只如此,而且充滿了可能性。也許你本來一直沿著習慣的路走,但旁邊有條岔路,你可以決定繼續往習慣的路走,或著你可以轉個彎,往另一個方向走。這時你站在岔路口很疑惑,但是我跟你說,你其實可以兩邊都先走走看再決定,你相信嗎?你可能會抗議:時光不能倒流,決定一做就不能反悔了耶!

歡迎來到潛意識的世界,在催眠狀態中,沒有時間與空間的限制,非常適合拿來當做「實驗室」,你可以在很短的時間內,先體驗不同決定的後續效應,再回到現實生活中選擇方向,踏上生命的道途。以下是一個相關的催眠案例......

2014年9月25日 星期四

心中住著魔鬼與天使?:停止批判,開啓智慧


你有時候會覺得自己很糟嗎?好像常常被「魔鬼」誘惑,不夠積極正面。然後在做了魔鬼的事之後,又會開始批判自己,因此覺得更糟。也許我們一直下定決心要聽天使的話,不要再受到魔鬼的誘惑。但我們似乎永遠在天使與魔鬼兩者之間拉扯,一場永無休止的戰爭。這場戰爭其實可以結束,請看下面的個案分享...


他已經快四十了,覺得自己一事無成,他說:「我看不起我自己!」

2014年9月16日 星期二

工作累了嗎?:停止你的費力,感覺「風」的動力


可能我們努力地工作,卻沒有得到什麼「成就」。也許工作一個換一個,但自己也不知道自己到底適合做什麼。到底發生了什麼問題?她是位護理人員,換過幾次服務的單位,但都覺得在原地打轉。在催眠中,她看到了她在划船....

「我一個人在划船,很費力,可是船移動的速度很慢。我拼命地滑,很累,汗流浹背,可是船動的幅度實在太少。後來我就停下來,因為我累得不想划。」

2014年9月12日 星期五

如何顧全大局同時面對自己?:最大的背叛與最真的愛


她來到我的工作室,帶著微笑,我們稍微聊了一下,她好像有什麼問題又說不太上來,她跟我講了一個問題,是關於出國唸書的,但我感覺那並不是最核心的問題,其實我們頭腦所認為的問題,後面還有問題(註一)。我知道,當她進入催眠狀態之後,真正根源的問題就會浮現。於是我們就沒有浪費太多時間做頭腦的討論,這些就留到催眠之後再說。

在經過引導後,她看到了與父母在客廳看電視,感覺跟父母沒有像她弟妹跟父母那樣的親近,因為她會怕,怕連結多了就會讓別人知道自己很多事情。雖然想要情感連結多一些,但又覺得有些事情先不要讓他們知道比較好。

我問她:「像是什麼事情?」
她回答:「像是我有女朋友這件事,他們應該無法接受。」
「我們來試看看,在這個場景裡,妳就說出來,妳看會發生什麼事。」

2014年9月10日 星期三

羨慕、嫉妒、恨:你是在比較還是在共鳴?



她說最近心情不好,當她心情不好時就會在半夜狂吃,然後之後又會覺得非常罪惡,但情緒來時卻又無法控制。


當我問她為什麼心情不好時,她有點難為情地說:因為妹妹暑假時出國玩,看到了好多新鮮事,我一方面為她高興,另一方面我感到很嫉妒。在相較之下,我過得好像沒有她精彩,覺得自己比較差。


順著靈感我跟她說:當你感到羨慕與嫉妒的時候,注意兩件事...

2014年9月7日 星期日

【影評】記憶傳承人The Giver:記得自己,獲得解脫(內有預告片連結)


這是一個沒有戰爭、沒有災難、沒有痛苦的理想社區。每位居民彬彬有禮、生活井然有序;不用煩惱工作,不用擔心配偶,一切都被社區首席長老(梅莉史翠普飾演)給安排穩妥。然而,這個世界沒有記憶、感情、顏色與音樂,人們也沒有選擇「知」的權力。

每年12月,是青年喬納斯(布蘭頓思懷茲飾演)最期待的月份,因為社區裡的「大慶典」即將到來。所有12歲以下的孩子,都將在這天被分配到終身工作。由於喬納斯擁有別人所沒有的能力,讓他成為社區中唯一的「記憶傳承人」:負責掌管所有居民的記憶,並擁有許多特權--除了無法與他人分享自己的記憶。

在記憶傳授人(傑夫布里吉飾演)的帶領下,喬納斯發現他所居住的世界,並沒有表面上的和諧,反而隱藏黑暗又致命的真相。當他意識到性命與他所珍惜的一切將被摧毀,喬納斯仍確信他必須保護所有人。即使這個挑戰,從來都沒有人成功過…。

以下為我的觀後感...

從一個催眠師與禪修者的角度來看這部電影「記憶傳承人」,看到的絕對比畫面所呈現的還要更多,我想要在這跟大家分享我所看到的。

2014年9月6日 星期六

如何改寫習慣程式?:將「自責」改寫為「自在」


何先生在自己家裏睡到半夜,手機鬧鈴忽然響起,他趕緊起床,急急忙忙地穿好衣服,他太太很疑惑地問:你半夜起床穿衣服幹嘛?何先生回答:「我得趕快回家。」XD 這個不是我的催眠故事,而是我聽過的一個笑話。習慣真的是一個可怕的東西,不是嗎?我們好像是一個機器人,在我們的內部已經寫好了各種程式:If A, than B。當 A (半夜鬧鈴響)發生,就會做B(起床回家)。這些程式都寫在我們的潛意識中,以下是一個關於「自責」習慣的催眠故事。