向上通靈與向下接地

在我開始從事催眠、排列、神聖舞蹈等潛意識工作後，陸續有敏感體質、具靈視力、通靈者來找我。這群人很容易接收到外在的訊息，但是由於內在的鍛鍊不夠，會造成現實生活中更大的問題。其實除了這些「特異人士」，也有許多在身心靈界追尋許久的人，往往為了追求神奇體驗而忽略了現實生活，只注重上三輪，而下三輪非常的萎靡。神聖舞蹈可以整合理智、情感與身體，是一種非常好的接地鍛鍊。以下是其中一位通靈者--雷恩的心路歷程：

五次元之鑰：松果脈輪

進入五次元並非意謂著離開三次元的物質世界，而是開啟內在的宇宙，暸解除了外在世界，還有一個廣闊無垠的內在世界。這不但會帶來靈性的覺醒，也同時幫助我們在物質世界的豐盛。

我在2012靜坐的一次神奇體驗後（註一），感受到好多的愛從心中湧出。然後在2013離開辦公室後，開始了我的潛意識奇幻之旅，我更深刻的感受到有一個更高的力量在指引我，讓我在催眠、排列、神聖舞蹈裡玩得不亦樂乎，在協助個案找回自在心安之餘，我的物質生活也是非常豐盛。在今年2016，我陸續接收到要更快速協助地球意識揚升的訊息，而也真的很奇妙，我開始接到許多主辦單位的邀約，開了比以往更多的課程。

在此同時，我也認識了許多「奇人」。其中一位就是邀請我一起開「開啟五次元星際之門」課程的雷恩。

雷恩也是在2012年被開啟，但是他並非像我是從內修開始，據他所說，是被來自天狼星的外星人開啟的。他雖然三十歲不到，卻有著超過他年齡該有的智慧，而他有許多知識都是直接Download而來。以下就是他從天狼星下載而來有關開啟五次元的訊息……

照顧好自己，錢就會來照顧你

你是不是覺得賺錢很辛苦？而且辛苦可以賺到錢就好了，最怕是忙個半死，後來才發現自己是個「窮忙族」。某一次的潛意識排列小劇場，案主就是覺得自己好忙但錢都不來，後來才發現原來越「忙」錢反而就越不來！那錢是怎麼開始靠近她呢？

以下就是案主的親身分享（最後還有我的補充說明）……

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潛意識排列小劇場讓我深刻的感受到最高意識的陪伴，好感動！又好有趣！

我當天問了我與金錢的關係，我的代表一上場就很雀躍的看著錢代表，很想靠近、很躁動的感覺。但是錢離我代表很遠，而且很冷淡，還對她說：「Calm down！」

我們都是Lost Stars，一起回家吧！

好喜歡這首歌 Lost Stars，於是我找出英文歌詞，翻譯了一下（其實沒有單純翻譯，還多發揮了一下）。我們都是來自更高次元的靈性生命，而藉由這個肉身，體驗地球上三次元的物質世界。也許我們故意讓自己在這物質世界中迷失，為的是重新體驗與神合一。失落的星星們，讓我們一同品味這首歌，找到回家之路。

Reaching out for someone I can't see.......也許看得見的是虛幻，看不見的才是真實.....

停止當頭腦的奴隸

神聖舞蹈是什麼？我們來聽聽初次跳神聖舞蹈學員的心得：

不同於其他的靈性課程需要想像比較抽象能量，神聖舞蹈只需要讓自己的意識專注而放鬆，進而達到意識的擴張。不僅能覺察外面的環境，同時也不忽略自己內在的變化。

每一舞若是單純作擺頭/手部/腳的動作都很簡單，但是全部加在一起還要搭配音樂的節拍就非常的不容易，也考驗自己如何運用理智、情緒及身體三個部份。

但是在老師的引導之下慢慢地熟悉步驟，知道如何正確地使用頭腦指揮而非控制，如何感覺身體肌肉關節的變化來記憶動作但又不成為慣性，以及覺察在練習過程中的面部表情、情緒以及對自己說的話，也都真實反映過往在面對事情的態度。

很科學的內外豐盛之道

眼睛可以觀看

卻觀不到眼睛本身

除非藉由鏡子的反射

才看得見自己

我們所處的世界

其實是一面大鏡子

映照的是我們的潛意識

看見對方的臉上有髒污

也許你會想要伸手除掉那髒污

當意識到面對的其實是鏡子

我們便會把伸出的手轉回自己

抹去自己臉上的髒污

鏡中人的臉同時也乾淨了

一隻狗兒會對鏡中的狗狂吼

那是因為牠沒有鏡子的概念

你對誰不滿嗎？

你又對誰羨慕不已呢？

外面那個人

到底是誰呢？

那個人像是外界的真人

也同時是潛意識裏的自己

這兩者是一樣的

了解這是一面鏡子

用內外相互映照的方式

面對內心的恐懼

創造生命的豐盛

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上面的說法比較形而上

以下從科學的角度來說

【向內看：想像體驗跟真實體驗相似】

請你試試看：想像嘴巴含一片酸溜溜的檸檬。你是不是分泌了好多口水？所以有兩種檸檬：1. 真實檸檬是在外在世界的，2. 想像檸檬是在你的內在世界，這兩種檸檬都會造成一樣的結果。神經科學也實際發現：想像體驗和真實體驗是相似的，在大腦情緒體驗上，是分辨不出來的。

在一組實驗中，心理學家讓一群人幻想吃奶酪，結果發現腦部的反應和真正吃奶酪的人類似。更神奇的是，幻想吃奶酪的人結束幻想，甚至食欲也得到了一定的滿足。

NLP與催眠常常用「內在的畫面」，去解開過去的傷痛或心結。過去的從來都沒有過去，它還一直在潛意識中重播。我們藉由想像（有時甚至不用刻意想像，在催眠中就會自然浮現），來重新面對與療癒過去的創傷，或者去化解過去被植入的限制性信念，進而產生一個新的狀態。

進一步說，外在世界是內在世界的投射。當你心裡認為某人偷了你的東西，那人就會越看越像賊。當你的內心被淨化了，你的世界自然也被淨化。

【向外看：他人體驗跟自己體驗相似】

在看電影時，如果裡面的人被狠揍，自己的身體也會跟著縮起來（特別是男生看到另一個男生下體被腳踢。我不確定女生會反應激烈的是什麼，聽說是看到另一個女生生產）。

這是因為「鏡像神經元」存在你我的腦內，就像是鏡子一樣，可以透過觀看別人的行為，在我們腦內引發一連串反應，好似我們自己親身在做這些動作。在一組實驗中，看到別人賭博贏錢，和自己賭博贏錢，檢測到的大腦反應也非常類似（只不過程度有所不同）。

這就如業力法則所說：「你要獲得什麼，就先給出什麼。」當你給予，不論是正向的金錢、陪伴、鼓勵、智慧；或是負向的憤怒、批判、暴力、抱怨，接受者的狀態會直接進入你的潛意識，然後這個潛意識會開始吸引類似頻率的人事物（吸引力法則）。

【內外兼修：加倍豐盛】

向內，我們要覺察自身所有的思緒、情緒與身體感受，了解到背後一切都是潛意識的運作。特別是那些負面的、讓我們不舒服的部分，這些就是我們要去陪伴跟化解的。當我們化解了內在的業，外在世界也不一樣了。

向外，則要停止那些負面的，而去給予正面的，才會停止壞的業，並且種下好的業力種子。傷害別人，就是傷害自己；讓他人喜樂豐盛，就是讓自己喜樂豐盛。

內外無差，人我無別；一切即一，一即一切。

當我們開始懂得如何同時向內跟向外看時，我們不只讓自己更喜悅豐盛，也同時讓我們身邊的世界更喜悅豐盛，這就是加倍的豐盛。

（同時向內跟向外看需要訓練，葛吉夫神聖舞蹈的練習中，眼睛是睜開的但焦點放在內在，就是訓練同時向內跟向外看的能力。）

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催眠、排列、神聖舞蹈等相關課程請按我

意識揚升：從三次元進入五次元

三次元＝XYZ三軸線所構成的立體世界，也就是人類身處的3D物質世界。

四次元＝三次元＋時間軸。在這個次元中過去、現在、未來同時存在，也就是說沒有時空的限制，可以在不同時間中穿梭。

五次元＝三次元＋時間＋愛。在這個次元中的住民，覺悟到自己並非物質肉身，而是「神」的一部分。神就是愛，而愛是宇宙萬物背後的源頭。

2012那年，我在禪修靜心當中被一股強大的能量感動到莫名痛哭，頭腦完全不知道發生了什麼事。然而在大哭之後，心中似乎被鑿開了一個井，有源源不絕的愛如泉水般湧出。另一個妙事為，心中忽然有個感覺：「好像有神耶！」。那時我還在科技公司上班，隔天我在辦公室一位基督徒同事的電腦桌面上看見一段聖經的話：「你要全心仰賴耶和華（其實就是神），不可倚靠自己的聰明。」當時我心中驚呼：「我知道這句話在說什麼！」

最近在看有關於五次元的訊息，我才瞭解到，那時的我從三次元的狀態，進入到了五次元。

失去熱情：如何點燃心中火焰？

她說：「我就對任何事物激不起一絲絲的興趣…就像一隻濕透的火柴，再怎麼用力的摩擦，也生不出一丁點的火花。」她想要藉由探索潛意識，去找回那對生命失去已久的熱情。

她如何在這潛意識的旅程中找回啟動能量的根源？以下是她的旅程與領悟，最後有我的補充說明…

靜不下來？就別坐了！神聖舞蹈 （魅麗雜誌專訪）

撰文／阮嵐青

神聖舞蹈是一種能夠整合「理智中心」、「情感中心」、「運動中心」三個不同層面的能量，讓能量達到和諧並全部歸於中心的靜心方式。

你做錯了，沒有人會責罵你，做對了，也沒有人會讚美你，在每一個動作的當下，你只需要把所有外散能量收攝，歸於中心。

在神聖舞蹈裡面，我們可以瞭解到忠於自己，歸於中心，同時又可以看到，照顧身邊的人，關懷別人，彼此協調和諧之後形成的美。

它是唯一可以把頭腦納入，讓頭腦有事做的靜心。它的回饋跟愉快很立即，並且靜心之後會知道如何正確去使用頭腦。