矛盾的戲很揪心，但是如果一直重複，那就成了拖棚歹戲。現實人生也一樣，矛盾不是問題，問題是一直離不開這個矛盾。
愛情的戲碼更是充滿矛盾，她想要了解為什麼跟他不適合，自己卻離不開他？沒想到這個戲碼其實早在小時候就已經上演！她是如何發現其實是自己自導自演這一切？她如何在發現後改戲？讓我們繼續看下去……（以下是案主的親身分享）
「我不知道我要問什麼，因為我今天心情不錯。」
以上是我原本準備的台詞，然而當阿龍問我：「妳想知道什麼？」
沒想到我的嘴巴卻說出：「我想知道為什麼明明知道他不適合我，然而我卻離不開他？」（已經開始眼眶紅了）
「怎樣不適合，可以舉個例子嗎？」
「譬如我跟他約了某天要出去玩，可是他卻不會主動問我：整天還是半天？需不需要請假？要去哪裡？之類的問題。」
「為什麼這樣是問題？」
「就像一個媽媽面對小孩，老是要叮嚀這個那個，追著小孩跑，不是很累嗎？他總是不會主動說要找我出去玩，我約他了，他雖說好，但沒有感受到他的積極與熱情。」
「嗯，妳跟妳家裡的關係如何？」
「我小時候是阿嬤帶大的，我面對我家的人，覺得我爸、媽、哥哥三人是一家人，而我是旁觀者。」（說到這邊，淚水已經滑落）
「那請妳閉上眼睛，描述當時的情形……」
「我看到我媽媽跟哥哥走在前面，我走在後面，進去一間麵店吃東西，他們坐在一邊，我坐在另外一邊，我覺得他們故意不理我，他們在吃東西，我在不開心。」
「可以形容一下當時你的表情嗎？」
「我很不開心，臉很臭，我沒有東西吃，我不喜歡他們，媽媽只喜歡哥哥。」
「好，你現在覺得身體的哪個部位不舒服？」
「頭。」
「不舒服的面積多大？是整個還是部份？」
「頭頂……..」
（就這樣大約5分鐘把注意力放在觀察自己身體的過程）
「再回去那個場景，你看到甚麼？」
「我桌上有一碗麵欸，我在吃麵。」
「你有什麼感覺？」
「我覺得哥哥因為比較主動，所以他會黏媽媽，他們就坐一起，不是故意要冷落我，排擠我。」
「那你現在心情如何？」
「心情不錯，因為吃完要去看電影。」
「好，現在到一個妳與那個不適合男生的場景。」
「他站在樹下，背著背包，手放在口袋，表情看起來有點沉重。」
「你可以進入他身體裡，感受一下他心裡有什麼感覺嗎？」（我像一道光進到對方的身體）「我感覺他很無奈，很糾結，沒有能力解決我跟他之間的事，因此很煩躁。」
「現在妳知道他的痛苦，那麼妳願意祝福他嗎？」
（其實我沒有辦法祝福他，因為我覺得所謂的祝福他就是已經決定要放手了。）
（阿龍再次引導，如前述把注意力放在觀察自己身體的過程）
「再次回到這個場景，你看到他有什麼感覺？」
「我感受到他痛苦的心情，雖然表面上都是我比較主動，但其實不想放手的是他。」
「那你可以祝福他嗎?」
「我願意。」
「你的潛意識有沒有告訴你什麼訊息？」
「嗯，就走路吧，一直走。」
「為什麼要走路？」
「應該是我的潛意識要我用身體去實作，我用太多頭腦了。」
以下為跟阿龍催眠與談話的心得：
發現一：
當你將注意力放回自己身上，並仔細觀察後，再回去看同一件事，感受竟然就不一樣了！（就像電影你的名字中，因為你的想法與作法不同竟然可以改變歷史。時間軸只是人類在使用的，在高次元的空間中是不分過去現在未來的。）
發現二：
有些遭遇很糟，但這些跟你遇到的好事一樣，都是人生的禮物。如果我不遇到這樣一個折磨我的人，我不會想了解自己、改變自己，進而發現奧妙的潛意識世界。
發現三：
人生的許多遭遇其實不斷地重複再重複（輪迴）。以我而言，我從小就希望被愛，被重視，而且是以我的標準希望別人給我愛。我會希望對方就是要過來哄我，把我捧在手心上。但是因為別人沒有這樣做，我就生氣。後來搞到沒有台階下，但又很想要愛，於是就會想一些有的沒的辦法，去引起對方注意。得不到，就再想其他辦法，所以我的頭腦很忙，一直在想方設法得到我要的。我習慣一直向外抓取，甚少花時間注意自己。就連自認為是為自己做的事，也都是因為想從別人那邊獲得什麼才去做的。
一直遇到重複的事，其實也都是你自己設定的。沒有清楚的看見，然後改變設定，就會一直遇到重複的場景，所以逃避是沒有用的。
在催眠之後的那天晚上，想起了帶大我的阿嬤。在她過世前，我不忍心見到被病痛折磨的阿嬤，所以只有去醫院看了她一次，並自我安慰下周再過去時阿嬤就會好轉（其實心裡也知道是自欺欺人）。但就在下周來臨前，阿嬤過世了。心裡雖然告訴自己，阿嬤不用病痛了是件好事，但是又責怪自己為何要逃避，不把握最後的見面機會。在這種糾結的心情下，我選擇不去面對內心的黑暗。
就在我又想起這件事時，我趁機練習把注意力放在觀察自己身體的過程。我感覺到阿嬤說，其實她當時很忙，因為有好多家人要道別，而她也知道我軟弱的性格，所以就沒call我過去（以前阿嬤總會在想見到我時奪命連環call我），想到這裡我就釋懷了。
（其實還有許多發現，有興趣、有困擾的人可以親身體會，我覺得是蠻實惠又可以為生命帶來契機。謝謝很多貴人無私的分享與溫暖。人生不容易，但如果當作遊戲一場，快快樂樂的迎著風呼吸，why not?）
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她在小的時候，覺得媽媽比較愛哥哥，而她比較不重要。於是她想要感受到自己其實是重要的，所以她用擺臭臉的方式，希望獲得媽媽的注意與安慰。長大後，她想要證明她是被愛的，所以她故意不主動多說什麼，希望男生可以主動關心。這兩場戲其實都是相同的戲碼，那根源都是自己認為自己不重要，但又想從別人的關注中去證明其實自己是重要的。
當我們將注意力一直放在獲取他人的注意力時，我們就更忽視了自己。當你忽視自己，你會發現別人也忽視你。這就是宇宙法則：萬法唯心造，外在世界是內在世界的顯化。
覺醒催眠的一大特色，就是覺察身體。當某種情緒出現時，不是去沈溺在情緒中（小甜甜的戲），抑或是急著去思考要如何解決（小柯南的戲），而是去感覺與觀察這情緒在身體所造成的各種物理現象（小泰山的戲）。
當你去覺察身體時，你同時也就將注意力從向外轉為向內。當你將注意力放在自己身上時，你就獲得了自己對自己的愛。當你有了愛，你就不會盲目地向外討愛，然後進一步的，你就開始懂得去分享愛（祝福他人）。
如果你內在的戲碼常常是頭腦（小柯南）與情感（小甜甜）在主演，而你發現你一直在重複一樣的拖棚歹戲，不如給身體（小泰山）多加一些戲份。你會發現這拖棚歹戲忽然轉為絕妙好戲。
看到這，也許你有點疑惑。因為這無法光用頭腦去理解，必須要讓身體去實作。你內在的戲碼是不是該調整一下這三個小朋友的戲份了呢？
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