小孩磨牙？反映父母的潛意識

不時會有父母問我：「小孩是否可以催眠？」父母會這麼問，通常是因為小孩出現一些「狀況」，包括圓形禿、拒學症、自閉、沒自信等等。如果是國中以上，並且在小孩自願的前提下，我會接受預約。但如果是年紀比較小的小孩，我會建議父母先探索自己的內在，因為小孩通常只是單純地反映父母的潛意識。

心怡有多發性硬化症，是一種免疫系統攻擊自我神經的罕見疾病。她因為發病而來做覺醒催眠，並探索了造成她巨大壓力的小孩磨牙問題。在做完覺醒催眠後，她了解到她的功課之一就是放鬆並停止自責，在這樣的覺知下過了一陣子，小孩睡覺就再也不磨牙了。

以下是心怡在臉書上發布的貼文，很值得給焦慮的父母們參考。感謝她讓我分享於此：

發病後去找阿龍催眠時，除了我的病，我還跟阿龍說了一件當時讓我壓力很大的事情，就是寶兔睡覺會磨牙。小寶偶爾，兔兔頻率滿高的。這件事情讓我很自責。我知道磨牙表示壓力很大。做一個媽媽，居然讓小孩壓力很大，我一定是哪裡做錯了。講這件事情的時候，我很傷心，哭得亂七八糟。

阿龍要我把注意力回到身體，要我回到那個場景，問我聽到小孩半夜磨牙時，身體是什麼感覺？我跟他說，心裡酸酸痛痛的，感覺被很重的東西壓著⋯⋯他跟我說了很多很多的話，過程中一直帶領我把注意力回到身體。

引導了好幾次之後，他再問我，好，妳再重新回到那個場景，現在小孩在磨牙，妳是什麼感覺？我跟他說⋯⋯磨牙就磨牙啊，我聽到了，不過我不緊張了。我想等我自己夠放鬆，小孩就會沒事了。

神奇的事情是，當我開始這樣放鬆不擔心他們磨牙以後，兔兔只有再磨牙一次，相對於以前，輕微短暫很多，然後兩小就 再 也 不 磨牙了。

阿龍到底跟我說了什麼，我印象有點模糊了。大致的意思是，小孩基本上精神狀況都是健康的，如果小孩有什麼身心的問題，通常答案在父母（尤其是媽媽）身上。因為小孩是如此地愛著父母，願意用他們真實的生命去完成父母，這是他們回報父母恩情的方式。

我的情況，是我是一個太過使用頭腦的媽媽，我的頭腦有很多的焦慮，雖然我盡力克制不要讓小孩知道我的焦慮，但小孩自己感受得到，這些焦慮就會反應在孩子身上。所以當我放鬆，小孩自己就會好。

佛經說，所有你感受到的情緒，所有你對他人的憤怒或焦慮，都是你自己內在黑暗的反射。你所討厭的或害怕的那個他的問題，之所以會讓你情緒波動，是因為你自己心裡存在那個問題。一切唯心造。真實不虛。

這件事情，在父母兒女身上又更加直接。

另一件事情，是寶兔去年夏天去加拿大過暑假時，兩個月各長高八公分。我一方面很驚喜，一方面也很自責（對我的頭腦很愛自我批判，這就是我生病的根源），想著小孩一離開我就長這麼好，一定是我哪裡有問題。

他們在加拿大的生活，就是沒有課業壓力，大量運動，如此而已（當然哥哥嫂嫂跟公公姑姑們有好好照顧）。

我每天晚上總是急忙趕他們去睡覺，因為專家說小孩早睡才會健康才會長高。不過他們在加拿大應該天天熬夜玩耍。熬夜反而長高了，完全違背我的信念，這件事情實在令我震驚。

不過今天把這兩件事情想在一起，我突然懂了。他們在加拿大可以長得好，不是因為熬夜（睡眠還是很重要的大家不要聽錯了），是因為離開了焦慮的媽媽。

所以我的功課，就是不要用頭腦無謂的焦慮了。然後我的孩子也會跟著頭好壯壯，心情平靜穩定。

最近寶兔很像仇人，整天互找麻煩，我原本很焦慮，在想要怎麼辦好。突然想通這一點，我要做的，不是努力用頭腦想辦法，是跟隨我的心，自在面對。

與其他焦慮的父母們共勉之。

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