為何懶懶的？懶散的潛意識

在網路上看到阿龍的文章後非常有感覺，就馬上約了幾天後的催眠，其實想問的問題很多很雜，原先想看跟跟爸媽之間的關係，但因為催眠前幾天和室友有些爭吵，所以提到了這個點。

（強烈情緒的背後，一定藏了很多潛意識的暗潮。案主本來沒有計劃要探索跟室友的關係，但這個爭吵成了一個很好的潛意識入口。）

內在兩個矛盾意識的內耗

跟室友爭吵這件事讓我覺得，自己的隨性總會和親近的人在相處上產生衝突。而我在潛意識中看到兩個意識，一個是隨性的火，張牙舞爪，覺得這樣很爽。而另一個像是個碎碎念的老奶奶，覺得自己不該如此。老奶奶和火一直在拉扯，造成不斷的內耗。

懶散是一種自我痲痹

後來進一步透過引導發現，是由於小時候爸媽分別來找我批評對方，我很不喜歡，選擇聽誰的都不對，都像是背叛另一方。再加上我是由爸爸媽媽各一半基因組成，當他們在批判對方時，其實也是在否定一半的我。

表面上我對自己是滿意的，但真正深入去看才發現很多時候我其實很沒有自信，有很多的恐懼，覺得自己不好，但我又不敢對他們說我不喜歡你們這樣。於是久而久之開始麻痺自己，開始不想聽任何的碎碎念，不想干預插手任何我覺得麻煩的事，並且放任自己的懶散，而當室友像媽媽一樣的個性出現時，我就開始逃避。

躁動的停vs穩定的動

旅程中出現內在無力的自己，和很多當下也不知道怎麼回應的狀況，就像很多候揭開了傷口，卻沒有藥，便陷入看著眼前血淋淋卻手足無措的狀態。但在阿龍的引領之下，透過接納、放手、陪伴、愛、祝福，我的內在小孩笑了，爸爸找回了活力，媽媽放下了武裝，原先很疲憊勸阻著火的老奶奶休息了。

阿龍協助我看見怎麼將「躁動地停」轉化為「穩定地動」，而且心真正感受到了踏實安穩的感覺……愛和喜悅就滿出來了。覺得一切實在太酷了！真的不是小腦袋能夠想出來的！催眠完頭超級無敵脹~~~~~~啊~~~~~ 原來平常那麼多那麼多東西卡在那啊……

搭配神聖舞蹈，長出自癒能力

匆忙的生活中，其實很難沉澱、感受真實的心跳，一直以來都太依賴頭腦，然後就離自己愈來愈遠（學了神聖舞蹈後又是另一種能量的結合，新的看見）。原先只是想說不知道會發生什麼事，就去試試看，看能不能「治好」一些什麼「病」，但後來發現，一直以來都沒有病哪，只是因為沒有辦法去接受、穿越這些難關，因此遇到問題就急著想要找到答案解決。然而就單純只是去體驗、去感受，竟然漸漸地開始長出了「自癒能力」。

自我證明，讓人傷心

有次參加一個公益活動，我們的工作是負責和園區的人們互動玩樂、逗大家開心，但我總覺得全身有點怪怪的懶懶的，後來在活動開始前半小時，我靜下來試著去感受自己的內心，感覺到了一個小孩背對著蹲在牆角大哭。她說：「我才不要去擁抱別人，爸爸媽媽都不要我了，我討厭全世界！」原來這是我覺得不太起勁的原因，一直以來我都想要透過給予別人來證明自己是有能力的，但我始終忽略了自己的心。

後來我練習用阿龍帶領的方式，單純地陪伴她、感受她的感受，持續給她祝福和愛。內在小孩後來就擦擦眼淚站起來告訴我說「好啦！我跟你一起出發吧！」而當天我的整個身心狀況好像開外掛一般，非常有活力卻同時很平靜，結束後也不再有「歡樂潮退去後的空虛」，原來，和自己的心在一起，這麼這麼美好……

答案是過程本身

還有很多想分享的，已經是四個月前的催眠了，力量卻持續在生活中不斷醞釀，而搭配上神聖舞蹈，整個有內外都開始疏通的感覺，非常言語難以形容的舒服感XD 整理了簡單幾個催眠後的影響：

1. 對於內在的信任與臣服up up自癒力增強，開始學習怎麼陪伴自己

2. 不怕鬼了XD 因為發現沒有飄飄比自己內在不願面對的更恐怖XDDDD

3. 能夠和自己的內在小孩溝通後，也比較知道遇到狀況時怎麼引導別人和小孩

4. 對自己的恐懼脆弱和遇到的生命困境從煩躁的態度轉化為感謝

5. 以前只是從文字去揣測，催眠中真正去感受到全然無條件的愛和祝福，是多大的力量

6. 即便之後仍然遇到很多的狀況，時常會不知所措，但回到自己的內心，感覺得到有過去的自己（曾經做了這麼多努力）、現在的自己（當下陪伴著我），和未來的自己（無論發生什麼，他都在遠方等著我），三倍的力量

7. 學著全然地經驗一切，沒有恐懼地、以客觀角度地去經驗這一切發生，不逃避、不眷戀，真正遭遇一切後，心反而就柔軟開放起來，而平靜和滿滿的愛就漫出來了

謝謝阿龍，謝謝生命的安排引領，催眠的過程中，一點一點去揭開看見了，答案其是是過程本身，而勇敢在過程中掙扎、享受的我們，是如此的美、如此的無可取代。

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