我會來找阿龍催眠，是因為一種對色情的恐慌症，這是我長久以來的煩惱......
色情破壞愛情
其實關於性，自己覺得很舒服、很棒。但不知道為什麼，只要看到男人喜歡的色情片、AV女優、酒店妹、大奶寫真、吃魚喝茶傳播妹、妓女、按摩妹等等（我發現我好會列XD)，我就會有種無法控制的恐慌。好像對男人而言，性與色情是唾手可得的，而且不知道哪來的信念，我一直認為再怎麼忠貞的愛情與婚姻，會因為男人小頭勝過大頭，下體硬了控制不住，終究會「破壞」愛情或婚姻關係，所以我無法完全相信男人。
（信念會深深地影響人，雖然信念本身在理性思考下不一定站得住腳，比如說「男人都控制不住下面，所以都會出軌」，在事實上是有男人會出軌、也有男人不會出軌。但是當她有這樣的信念時，就會影響到情緒，進而影響到行為。然而潛意識是非理性的，光用理性的思辨並沒有辦法改變深層的信念。催眠其中的一個目的，是進入潛意識，找到當初種下這樣信念的原因，進而加以轉化。）
渣男的3P陰影
阿龍聽了我的煩惱後，請我閉上眼睛，開始了引導。我感受著心中的恐慌感，漸漸地，我想到以前大學一年級碰到的一位渣男。他那時剛結婚並且是一位30歲的公司老闆，現在還有兩間餐廳。然而當時我並不知道他結婚有妻小、並且迷戀他年輕有為、富二代的形象（就好像格雷的五十道陰影裡的高富帥年輕老闆XD)。還覺得這是命中註定的戀情，然而他也利用這些特點，進一步跟我上床，我們就這樣不斷的見面、上床、見面、上床五次之多，直到我發現他已經結婚。我的內心十分崩潰，甚至他還要求我玩3P。
（我們的表意識為了要保護自己不受創傷影響，往往會避免想起過去的創傷。就像那句名言「你是忘記了，還是害怕想起來？」然而當我們在現實生活中遇到相關的「觸發情境」，就像這個案例，與性有關的色情事物，就會引發恐慌感。而這個情緒就是突破表意識的保護，然後進入潛意識的最佳入口。所以其實我們要重視內在的各種情緒，不要急著轉移或壓抑，這些都是讓我們得以進入潛意識的重要線索。）
傾聽內在小孩
阿龍繼續引導，請我進入當時的內心，我的心中突然出現一位無理取鬧的小女孩（就像以前待過幼稚園裡面的某個小女孩的樣子）不停的哭鬧。阿龍請我陪伴著那個小女孩，什麼都不用說也不用做，就只是靜靜地看著她，讓她知道我看見她了。神奇的是，她竟然就停止哭泣了....
（潛意識是一層又一層的，隨著催眠越來越深入，也會接觸到更深的潛意識。可能會從一個過去發生過的某個事件，進到具有象徵性的畫面。案主的說法是「無理取鬧」的小女孩，許多大人對小孩的態度就是如此，認為小孩不乖、不懂事會亂哭鬧，然後大人內心也會煩躁，希望小孩趕快安靜，所用的策略通常就是：斥責命令、安慰討好、講道理說服、轉移注意力、或著直接忽視，然而這樣並沒有真的傾聽或陪伴小孩。其實這個小孩就是案主的內在小孩，而內在小孩也就是情緒。藉由這個橋段，我們一同練習了單純地傾聽與陪伴，也就是「觀照」情緒，然後就進入下一層的潛意識......）
佛與魔：在鬼魅前修定
在長時間的凝視下，我和小女孩的影像消失了，出現佛陀、修行人的形象。阿龍問我，潛意識藉由這些影像要傳遞什麼信息給自己？我說，一切都是幻象，如果我的心夠定的話，這些恐慌與苦惱便會消失。
（這一個橋段讓我想到心經「照見五蘊皆空，度一切苦厄。」智慧都是相通的，潛意識的深處都是智慧的寶藏。催眠最棒的就是案主可以從自己的潛意識學習，這樣才可能有真正的領悟與轉化。）
男人的鬼話
阿龍這時再請我感覺自己，想不到那些煩惱與恐慌變成了一大群鬼，上面有各種執著恐怖的表情，飄在空中。此時我回想到，大學去日本留學時遇到某一位做寫真女星中年導演的謬論，他說：「男生與女生反正一個就是硬了、一個就是濕了，就可以上床。無論男女有沒有結婚，男女朋友。」
家族外遇史
然後我又想到，父親也跟我說過：「我必須承認男人在這方面跟女人就是不一樣，我認為聰明的女人就是不要對老公問東問西的，這才是有智慧的女人。」
我的父親曾經有外遇過，我已過世的爺爺也外遇過，他跟工廠的女工上床並且生小孩。原來家族裡的男人本身就帶給我這種不安全感，並且深植到我的潛意識裡。我對於那些色情相關的恐慌感，覺得男人無法控制下體而會不忠於愛情的信念，都是來自於此。
（我們潛意識裡的信念與創傷，與原生家庭有很大的關係，這已經是心理學中的常識。如果從靈魂的角度來看，為了做某一個作業、或玩某一種遊戲，會降生在相應的家庭中。在這個家族中進入遊戲設定，然後開始打怪、破關、拿寶物。）
內鬼通外鬼，照見即解脫
催眠到一個段落，阿龍說：「你剛看到的那些鬼，就像你爸爸說的那些話（女人要睜一隻眼閉一隻眼）、還有那一位渣男、爺爺、導演，他們全都被這個父權社會所洗腦，然後你再被他們洗腦，男人的這些慾望以及你的意念，內鬼通外鬼，全部糾結在一起。他們都是鬼，來陪你玩這個遊戲。你也許就像修行人，投身到一個女生的身體裡，來經歷這一切，玩一場遊戲。」我聽到阿龍說這一番話，覺得有一股奇妙的能量，讓我眼眶濕濕的。彷彿靈魂在這一世的課題被提點出來了，我感受到了一種感動與平靜。
（改變這個世界最快的方式，就是改變觀看這個世界的角度。觀點變了，一切都變了。我們最害怕的鬼，原來是成就自己的天使。）
眾生平等：男女都是眾生
最近和同居男友吵房租的事情，我問男友說如果每個月他付一萬、我付八千可以嗎？男友問理由是什麼，我說：「因為男生要多付一點啊。」男友馬上跳起來說：「我絕對不能接受，現在是男女平等的時代，為什麼男生要付多一點？如果說，是因為你賺得比較少，那我還可以接受。」然而，我聽到這一點，很不高興地走向房間，甚至很想跟他分手，我身邊的男性長輩、友人都覺得男友是一個很沒肩膀、沒骨氣的男人，還要跟女人計較房租，都勸我換男友。
（男人享受性會被稱讚為風流，女性則是被污衊為淫蕩。而在金錢上，男女同工不同酬，升遷機會不平等，也是父權思維的現象。然而男生要多付錢這個觀念，其實也是父權社會給女性的福利，有人稱為「父權紅利」。在講究平權的現代社會，這些都是父權社會的遺毒。）
尊重才是平等，平等才能交流
阿龍聽到這裡說：「你男友反而才是真正注重男女平等，這個社會總是希望男生吃飯要幫女生全部買單、男生要賺得比女生多、什麼能力都要比女生厲害。然而相對的，男人也因此覺得自己可以在外面隨心所欲。如果你厭惡父權社會的不平等思維，那妳男友的想法很好。他其實是你靈魂的同修。」
我聽了恍然大悟，原來我希望男生多付錢、想被照顧的心態，也自動地矮化自己，會讓一段關係失衡。在關係中，我必須先學會尊重自己，同時尊重對方，沒有誰高誰低，而是兩個平等的個體，這樣才能有真正的交流，享受彼此的陪伴。
（大人、小孩、男人、女人，都只是靈魂的外衣，我們是否能夠看穿這些外表，願意去尊重與傾聽每一個靈魂？這樣才有真正的交流，進而達到和諧與合一。這是一場修行，也是一場遊戲，珍惜扮演不同角色的靈魂同修，一起玩得盡興！）
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