2021年5月20日 星期四

駝背

一位個案跟我說:「昨天去看媽媽,聊天時媽媽忽然又拍了一下我的後背,要我挺胸,跟我說挺起來比較好看。雖然我知道她說得對,但內心有種不舒服的感覺,從小就是這樣,一直在輪迴。」


「那後面的輪迴是怎樣?」


「我就會跟我自己說要記得挺胸,不要駝背,但不注意時背又會駝。除了我媽,長大後朋友也會跟我說我有駝背,我就馬上挺胸。」


「感覺一下你的身體,身體感覺怎樣?」


「刻意挺胸時背會緊,不舒服,所以會自然又駝背。這樣比較放鬆。」


「試試看就自然放鬆,進入駝背的姿勢,然後閉上眼。」


她放鬆下來,閉上眼,身體也進入了駝背姿勢。


「這樣身體比較放鬆,但會想這樣不好,有種不安的感覺。」


「這個不安在身體的哪裡?」


「在胸口。」


「看見並陪著這種感覺,然後跟內在說:我看見你了,不論你是什麼樣子,我都願意陪伴你。」


她身體有些顫抖,流下了淚水⋯⋯


「我感覺胸口有股暖流,往外散開。」


她的上半身慢慢坐直,像是含苞的花朵綻放開來。


「好奇妙,我現在挺胸了,但是是輕鬆的。」


「你的心感覺如何?」


「有一種愛的感覺...是一種無條件的愛。原來的不安是害怕不被愛...」淚水又從眼眶湧出。


是的,是愛。真正的愛是接納,是看見並給予空間。真愛並不會分別,而是允許一切的存在,就連那被認為不好的,也允許它的存在。


而最奧妙之處在於,在愛的空間裡,一切矛盾會開始溶解,變成養分,讓生命開出一朵美麗的花。

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