忘掉目標，即刻到達！

來找我的催眠個案，有許多會問自己來到世上的任務是什麼？哪裏才是自己安身立命的地方？要什麼時候才會到達那裡？

催眠最有趣的地方是：你的潛意識會告訴你答案，而這個「告訴」是一種身歷情境的「體驗」。因為有許多道理，耳朵聽過就會忘。但是如果你親身體驗過了，你就真的知道了。

這個答案通常跟你頭腦預期的完全不同，以下是一位催眠個案的親身體驗…

你所體驗到的，並非發生到你身上，而是來自於你自己。

一位來催眠的個案是養女，從沒見過自己的親生父母。她說她的出生被很多人看不起，甚至被討厭，這造成她的工作不順。在催眠諮詢後發現，是她自己對自己的出生感到羞恥，而這羞恥來自於她認為自己不夠好，所以才被親身父母送養。

快樂，錢才會靠近你

錢不一定會讓你快樂，但是快樂會讓你有錢。

你跟金錢的關係如何？這位案主總是缺錢，所以想藉由潛意識排列小劇場來探索她跟金錢的關係，結果在場上「錢」真的離她很遠，但是當她一個轉念，「錢」就跑過來了，她轉了什麼念？以下是案主的親身分享（括弧中是我的補充說明）

觀自在：愛你的「缺點」，療癒就發生了！

我們常常會定義自己的某些特質為「優點」，而某些特質為「缺點」，然後我們耗費了大量的時間跟精力，就是要去除或隱藏這些所謂的「缺點」。

這些特質都是我們的一部分，否定這些特質，某一個角度來說，就是否定自己。當你否定自己的時候，你就是分裂的，而不可能「合一」或「完整」。

進一步看，這些特質像是有個「音量」調整器一樣，比如說：「放鬆」的音量太過，就會變成「懶散」。或著「積極」的音量太過，就會變成「緊張」。每一種特質，在不同的情境，都有一個最適的音量，你要做的不是去除某種特質，而是要先接納這個特質。

如何接納呢？不帶任何批判，單純地觀看著它。神奇的是：它會感受到你的接納與關注，然後開始自行調整到適合的「音量」。就像是個小孩一般，當你想甩開他，他就越吵鬧，想要吸引你的注意。當你願意愛他、陪伴他，他就變成一個小天使，為你的生命注入愛的能量。

以下是一位個案在催眠後的領悟：

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老師，我昨天睡前突然有些領悟....

憂鬱症？探索內在，讓能量再度流動

憂鬱症是一種「心病」，必須要回到內心去解。吃藥只是壓抑，或著說是一種表層症狀的控制。而深層的問題不解，憂鬱的狀態也很難真正解決。以下是一位有憂鬱症傾向個案的親身分享：

曾經我是一個充滿好奇，並且樂於分享的人，喜歡參加活動、交朋友…那時候的我覺得自己很快樂。但是後來我在工作、生活、情感上遭遇到瓶頸，漸漸的我開始失去對事物的熱情，覺得做什麼都好累，好麻煩喔，感覺好懶。

曾經會為之廢寢忘食的嗜好，已經失去吸引力，我碰都不想碰。我不想出門，連走到巷子口的便利商店都覺得好遙遠，更別說出去參加活動了，一想到要面對人就覺得好累。

我生活中沒有特別快樂的事情，就算吃了頓好吃的大餐，看了部很好看的電影，我只有淡淡的，幾秒鐘的開心，接著就沒什麼感覺了，好像對我來說什麼都是可有可無的…

這樣有如行屍走肉的感覺，真的很可怕，但是我不知道問題出在哪裡，也找不到解決的方法。在一次偶然的情況下我知道了段老師，於是決定請他帶領我探索自己的內在。

意識的高度：「認同」即「墮落」

我給了一位催眠個案陪伴自己的功課。他在練習一陣子之後傳訊息給我說：「老師～ 我現在每天都會陪伴自己了～ 即使有很多次有想放棄的想法 但我現在也學著陪伴那個想法」

真的是太為他高興了！

當我們「認同」腦中的聲音，我們就「墮落」了，因為我們其實是更高的意識。我們要做的是覺知腦中的聲音、心中的情緒，並且看著他們，不帶任何批判地陪伴著。

不用認同，亦不用對抗。這兩者看似相反，但其實是同一個層次。覺知並且包容這兩者，你即到達了一個更高的意識。「不識廬山真面目，只因身在此山中。」當你看到廬山真面目時，你就已經離開廬山了！

愛抱怨？只會越來越糟！試試覺察

她說：「以前我忙東忙西……後來，我察覺到了，我到底在趕什麼呀？！又沒有人在追我。我開始逐漸的放寛心……從容的走路；從容的做家事。練習了一陣子，愈來愈能平心靜氣，沒有什麼情緒了。

開始覺得抱怨老公都不來幫忙這件事很無聊，我就算睡著了，凌晨3點爬起來去晾衣服，也沒什麼感覺。就只是單純為了不讓衣服發臭而己。還可以感覺一下夜晚的寂靜，很舒服耶。呵呵。宇宙奇妙的地方就在這裡，我老公，竟然默默的會幫我做家事了，哈哈！」

我說：「宇宙只是在給你考題，因為你學會了，這個考題的任務就完成了，所以就離開了。」

抱怨，就是將注意力放在別人身上，或著外面的環境上。覺察，剛好相反，是將注意力放在自己的內在。我們的注意力本身就是種能量，當你把注意力一直放在外面的時候，這個能量就耗散了，你會覺得很累，然後這個世界也不會因為你的抱怨而改變，甚至可能越來越糟。

我應該，但我不想：自我拉扯怎麼辦？

她因為被資遣，對未來工作方向不明來找我。在催眠中我們發現了她內在似乎有兩個自己在彼此拉扯，一個是強迫狂：「我應該怎樣怎樣」，另一個是耍賴鬼：「我不想、我不要」。在不斷地向內探索的過程中，我們找到了這個拉扯的源頭，並且將這兩個自己合而為一，不再內耗，開始自在。以下是案主的分享（括弧中是我的說明）……

失憶症：不記得小時候發生的事？

她說她像是失憶症一般，完全不記得國中之前發生的事。我們的意識有時會為了保護我們，而把記憶或感覺給關閉，因為有某些記憶或感受太痛苦了。藉由催眠，她找回了過去，也從中學習到了生命的智慧，以及向前的力量。以下是她的親身分享（括弧中是我的說明）：

很奇怪，我完全不記得我國中之前所發生的事。我可能看著小時的照片，卻都完全沒有感覺。家人跟我說我小時候怎樣怎樣，我也完全記不起來。於是我來找Peter。

愛不是投資，而是聚寶盆

她催眠回家後傳給我訊息：「原來……充滿愛會讓我當下想說就分享，不被羈絆，原來充滿愛會讓我不去在意別人對我的分享怎麼回應，就只是順著內在的自己而為。」

我們常常把愛當作一種投資，非常在意「投資報酬率」，我對你好五分，你最好回我至少五分。如果多了，我就很開心（賺到）。如果少了，我就很焦慮、難過、生氣（賠了）。所以當我給你簡訊：「我愛你」，你至少應該回：「我也愛你」（損益兩平）。如果回的是：「我愛死你了！晚上給你一個驚喜」那就太爽了（賺翻了）。但如果是「已讀不回」，那就超憤慨的（賠慘了，血本無歸）。

沒有體驗的「概念」，往往成為「執念」

她說：「今天的收獲，我想，是上天要給我真正我需要的，而不是我『頭腦』想要的。」

通常我們以為得到我們想要的，問題就解決了，但其實這只是不斷加深你的執念與輪迴。覺醒催眠帶領你走一趟內在之旅，超越你的頭腦，發現更深的真相與智慧，帶你跳脫習性輪迴。

你的頭腦不等於你的存在，而「概念」不等於「體驗」，你也許看了許多書、上了許多課，但是如果你從沒有親身去體驗，那要小心那些「概念」會變成一種「執念」。

當你親身體驗過後，你才會恍然大悟。

神聖舞蹈的療癒日記：找到平衡，歸於中心

她因為在生命裡常常「鬼打牆」，所以來找我催眠。就像我常說的，我可以協助你看到你人生的考題是什麼，但是還是要你自己去考試，所以我建議她嘗試神聖舞蹈。神聖舞蹈像是人生的「模擬考」，而她在這個模擬考中，清楚看到了在心理上自己矛盾分裂的問題，並且在這個過程中漸漸「歸於中心」。心理的分裂開始融合後，甚至在生理上也有了轉化。原本因為車禍造成身體左右邊不平衡的問題，也開始融合，能量開始流動。祝福她在這個模擬考後，可以更順利的完成人生的考題。

她在這五天表現得非常優秀，因為其實姿勢步伐跳得對不對、好不好，並非重點，「自我觀察」才是葛吉夫藉由神聖舞蹈要我們做的。以下是她的精采分享…

放棄與執著：看似相反，其實相生

在神聖舞蹈的練習中，有時會有學員跟我說想要放棄。其實你的放棄不是因為你不在乎，而是因為你太在乎了。你每次出錯，就會批判自己，這種感覺很不好，所以你想要逃避。但是當你「放棄」的同時，內在又有另一個你放不掉，因為這個你在「執著」一定要做好。

「放棄」跟「執著」看似相反，其實是相生的。「放棄」外顯，而「執著」內隱。人生中所有的扭曲現象皆是如此，外在是一個樣，但是在潛意識又是另一個樣。就像你很恨一個人，其實那是因為你很愛他，或著說很想得到他的愛。

展現自己的脆弱，才是真正的勇敢

在某次的「潛意識排列小劇場」中，一個男生想要探索他跟一位心儀女生的關係。他們本來相處狀況很好，非常投緣，男生認為他們應該自然而然就會在一起了，連正式告白這個過程可能都不用。但奇怪的是女生後來越來越疏遠他，甚至跟男生說她有男友了（可是在前一個星期她才說她沒有男友）。

憤怒的背後藏了什麼？

她是一位情緒容易爆發的媽媽，在催眠還有催眠後回家功課的練習中，她發現了好多以前從未發現的事。在陪伴自己的過程中，智慧成長了，情緒穩定了，感受到愛，也更愛身邊的人了。

發怒的背後其實是一種愛的匱乏，她的學習歷程很值得大家參考，以下是她的精彩分享......

Backster 實驗證明：萬物皆相連

最近看了一本書，叫做「源場 Source Field」。裡面有很多另類的科學實驗，都印證了萬物皆是相連的，在這邊分享一個Backster Effect貝克斯特效應的有趣實驗。他證明了植物也是有意識的，更重要的啟示是，人的思想本身就具有一種能量。我在帶領「覺醒催眠」與「潛意識排列小劇場」時，也一再驚嘆宇宙訊息場的奧妙。

該分了嗎？如何分手快樂？

我常開玩笑說：「我們的另一半，是菩薩派來鍛鍊我們的。」但是可能會到某一個階段，我們會思考是否要離開這段關係。有許多的個案也都會問我這個問題，我的回答給大家參考...

就像「神聖舞蹈」講究理智、情感、身體三個能量中心的平衡，你可以觀察一下...

看見潛意識的內心戲，讓自己自由

潛意識排列小劇場，透過「家族系統排列」的方法，看見潛意識的內心戲，發現在表相之下的真相，而真相會讓你自由。

在某次的「潛意識排列小劇場」，案主跟我說她跟爸媽的相處很不好。她跟母親住，而父親平常在大陸工作。媽媽在家就會唸她，像是有關她工作不穩定等等，爸爸回來台灣，媽媽就會跟爸爸說她怎樣怎樣，爸爸就也會來聯手唸她。這讓她壓力很大，緊張到快受不了，想要逃離。

於是我就設定了三個角色：1號代表案主；2號代表爸爸；3號代表媽媽。用抽名牌的方式，抽出現場的學員分別代表這三個角色，但是學員只知道自己的號碼，並不知道這號碼代表什麼，也沒有聽到案主跟我說的問題。在完全沒有任何頭緒的情況下，潛意識就藉著這三位代表展演出真相。

我們還要輪迴多久？

某位催眠個案，對於一位好友的避不見面感到又難過又生氣。當別人對我們做了一些事而讓我們情緒激動時，我們會認為這個情緒就是那個人給我的，所以目光就會持續的在那個人的身上。

但是這個情緒其實是自己的，是自己的內在小孩在哭鬧。這位個案在催眠中回到了被媽媽拋棄的小時候，然後又進入到了被忽視、誤會、拋棄的前世。這就是他累世的課題。

當情緒發生後，我們要做的就是將目光從別人的身上，轉移到自己身體裡面的感受，不帶批判的陪伴自己受傷的內在小孩。我知道這並不容易，但這就是我們要走的回返之路。

「覺醒催眠」帶我們看到自己的功課，然後我們就要回到日常生活中不斷練習。以下是在催眠後，案主在線上問我的問題，包含：是否要跟自己說振作？還有輪迴多久？等...

放下二元批判，回歸無極本源

每次催眠，都是一次向潛意識請益的旅程。而潛意識的智慧，總是讓人驚喜。

一個女孩因為感情的困擾，不知道怎麼愛自己，甚至根本搞不清楚自己到底是誰。她在催眠中，居然看到了太極。這個太極在回歸到無極的過程中，告訴了她找回自己的道理。在催眠後，她又去看了腦筋急轉彎（Inside Out），再一次的提醒她要如何面對自己內在的「眾生」。

樂樂像是白色的陽極；憂憂像是黑色的陰極。當我們懂得停止批判、坦然面對並接納一切，我們才得以在平靜之中，享受宇宙要帶給我們的豐盛。

以下是她的分享……

問工作，竟看到前世的愛情

他想要了解為什麼找工作會一直出現恐懼，而進入催眠中卻看到前世的一段愛情。在輪迴中，經由一世一世的角色，經歷各式各樣的事件，靈魂要體驗與學習的功課竟是一樣的。這世學不會的，下一世就換個方式繼續學，直到學會為止。

以下是他的故事……

你迷失了嗎？答案其實是過程本身

當初為她催眠已經是四個月之前的事了，在這四個月裡，她有了很大的轉化。我喜歡她說的：

十幾年回不了家的Odysseus絕望地對著大海喊：「為什麼不讓我回家！」海神波賽頓對著驕傲的他說：「你的眼睛始終盯著家的方向，卻忘了是這趟旅程組成你的人生。」

「催眠的過程中，一點一點去揭開看見了，答案其實是過程本身，而勇敢在過程中掙扎、享受的我們，是如此的美、如此的無可取代。」

讓我們一同欣賞她的親身分享……

做自己的英雄：療癒被性騷擾的小時候

成人的不安全感、沒自信等問題，通常是來自於兒時的創傷。而這因為這些創傷太難受了，所以我們選擇了遺忘。但就是這些創傷在背後默默地影響著我們。以下是一位催眠個案的親身分享，讓我們一同感受（括弧中為我的補充說明）...

妳的愛被綁架了嗎？

以下是一位個案在催眠之後的來信…

老師您好，

我今早又做了類似的惡夢，夢到我先生的樣貌，但是是以前男友的性格呈現對我說：「我沒那麼愛妳！」這樣類似的夢已經好多次了，都是那種不堅定、軟弱、善變的口吻跟我說不愛我或是愛上別人了，然後我就很傷心ㄧ直哭。

覺察情緒，創造合一

有一個男生看了「斷捨離」後就決定要把衣櫃裡許久沒穿的衣服丟掉，當他在整理時，媽媽進到房間來說：「這些都要丟掉喔！都還可以穿啊！都是很好的衣服啊！」這時男生覺得很厭煩，因為媽媽就是有囤積症的傾向，而這長久以來也讓他很不滿，所以就顯露出來厭煩的表情。

「這些很久都沒有穿了啦！以後也不會穿。」

「這樣很可惜耶！」媽媽開始翻著要丟掉的衣服。

醫生為何失眠？學習不評斷的愛

他是一位醫生，失眠的問題已經困擾他一陣子。有時睡到一半會忽然驚醒，但是也不記得做了什麼夢，只是覺得很恐懼。因為醫師的工作，值班的時候需要24小時待命，但是在之前都沒有失眠的問題。他來找我，就是希望找出失眠的原因。

在進入催眠之後，他感到恐懼，我請他感覺一下這個恐懼的形象...

「恐懼像是握在手中的小鳥，不斷掙扎，不敢把它放走，也不敢給它捏死，我不知道該怎麼辦？」

觀「慾」：一位出家人的前世今生

她是一位年輕的比丘尼，十多歲的時候就出家。她說她從小就有一個記憶，她來自某種無憂無慮的境界，所以她想回到那種境界，並藉由修行來找尋回去的路。在某個機緣下她聽說了我，所以想要來嘗試催眠。除此之外，她有頭痛的問題，也想順便探索一下。於是我帶著她，踏上一段前世今生的探詢之旅，沒想到裡面充滿了男女情慾的輪迴，上過天堂，也下了地獄，終於在最後找到回返之路...

【虛榮的青樓女子】

某世她是個青樓女子，因為家中沒有錢，自己又有虛榮心、想過虛華的生活，所以去賣身。她看到自己不斷地做男女之事、酒池肉林、抽煙、陪客人。然後很年輕三十多歲就染上性病死了。在死前她憂傷、悔恨，那些男的就是玩玩自己就走了，而自己就是想要得到別人的錢，心裡也不安。於是死前發願生生世世要做個好人，不要再幹這些不清淨的事情，以後還要入山修行。

你在賣淫嗎？妓女與性愛療癒師的差別

昨晚在讀書會聊「阿納斯塔夏」的時候，說了我對於工作的看法：我們原本都是天真無邪的少女，後來被這個社會綁架餵毒，然後被迫接客。我們為了吸毒的快樂，所以可以忍受並合理化接客的痛苦。 

那個毒就是錢，以及這個社會催眠我們要追求的物質與名利。於是我們像失去靈魂的妓女，不斷張腿接客（痛苦工作），腦中想著等一下就可以吸毒了（有錢可以去消費玩樂、獲得這個社會的認同）。

前世對照今生：看見「假平靜」，面對「真自己」

「平靜」讓人感到舒服，許多人都在追求平靜。但是你要注意一下：你的平靜是真的嗎？它有可能來自粉飾太平與自我麻痺。而有在接觸身心靈或「修行」的人更要小心陷入這樣的狀態。

我們也許想要獲得人際間的平靜，而順從他人的期待，以避免外在的衝突。但是又因為否定自己真正想要的，而發生了內在衝突。於是我們又為了避免內在衝突，而將自己抽離出來，這樣就不會感受到衝突的痛苦，平靜於是產生。但這種平靜就像是把自己打昏、關閉感覺，然後進入無感的假平靜。

這位案主，在催眠中經歷了三個前世，讓她看到抽離自己、順應他人的狀態。並且進一步瞭解到，唯有從昏迷中清醒、回到自己，才有可能找到真正屬於自己的方向。就像案主在催眠中實際感受到的腹痛，這個清醒過程也許會痛，但是那是因為她重新有知覺了，當她不再矇著頭在地上爬、不停地繞圈圈，而開始懂得看見真實的自己，自然會找到自己的方向，而這痛就會消失了。

產後見鬼？用OH卡來「抓鬼」

她寫訊息跟我說：「自從生產後情緒比較低落，而且那時不放心讓寶寶給婆婆照顧，所以先辭職，自己照顧小孩。但問題出現了。就是腦袋常疑神疑鬼，總覺得鏡子、床下有鬼，或自己張開眼晴，一些電影常有的恐怖情節會出現眼前，會恐懼會怕。晚上也睡不好。」她甚至有時在餵 Baby 母奶的時候，也會覺得小孩的眼神空洞恐怖。大家都跟她說是她自己在幻想，叫她不要想那麼多，但是她就是無法擺脫這樣的恐懼。

人生好無聊？你需要「原味覺醒」

有時會聽到別人說：「人生好無聊」甚至「了無生趣」。但說這話的人，通常物質生活無虞，也許每年都會出國玩，美食、購物也不曾少過。

這讓我想到兩個小故事...

靈魂的脈絡：看見前世，了解今生

她的人生卡卡的，想要追尋自己喜歡的事物，卻又畏懼不敢跨出去；工作上一方面想求表現，卻又被自卑而困住；談了幾段感情都宣告失敗，因為沒自信，想控制住對方，又甚至認為自己配不上對方。總之就是人生卡住了，呈現一片模糊的狀態，甚至問問題也是模糊一片。

她擔心地問：「我沒把問題說清楚，這樣也可以進行嗎？」其實來催眠，不是你問我問題，然後我給你答案。我做的是引導你與你的潛意識溝通。你會發現你需要知道的，梳理自己的人生，然後找到方向。

她在催眠中看到了前世的遺憾，所以了解到今生的畏懼；看到18歲的創傷，所以了解到現在的焦慮；看到了不告而別的舊愛，所以了解到內在與外在的關係。當原本暗藏在潛意識中的真相被看見了，那原本阻塞停滯的生命就開始再度流動。

失去了戀情卻也失去了生命的動力？

一段感情結束後，也許你會發現失去了生命的動力，無法全然投入工作、生活甚至是新戀情。這代表了這段感情其實還沒結束。不要以為你恨他，所以才能離開他。憤恨與依戀會產生同樣巨大的束縛，將你跟他綁在一起，所以讓你無法繼續前進。

我們要尊重每個人生命的歷程，而不加以批判，在愛情裡沒有誰對誰錯。當我們在說他怎樣怎樣的時候，你就又牽扯進去了。

尊重錢，錢才會來找你

誰不愛錢？但是錢不一定愛你。在系統排列中，我們看到錢竟像是人一般，也是很有個性的，如果你不尊重它的話，它就不會想要走向你。

雖然在意識上我們都愛錢，但是在潛意識的層面上，我們可能對錢有憤怒或害怕的情緒，而造成錢跟我們保持距離。而這樣的潛意識，可能在催眠或是排列中被看見。

為什麼不要一直問「為什麼」？

常有人為了要看跟某人的前世關係來找我，他們的問題通常類似是：「為什麼那個人會對我這樣？應該是我前世有欠他。」有趣的是，如果案主特別要來看前世跟某人的關係，來找今生痛苦的原因，通常他的潛意識反而會讓他見看其他更重要的功課。

戀腳癖：還原扭曲的愛

他有戀腳以及戀鞋癖，這讓他很困擾。比如說他之前在學校，看到一位同學將鞋脫掉，他便會一直盯著那白色的運動鞋，很渴望去把它拿來聞。那種渴望就像是自己嘴巴非常渴，然後看到一杯水，非常想要拿來喝。但是他又不能真的那麼做，這讓他非常痛苦。所以他想要用催眠的方式來探索自己為什麼會有這樣的癖好。

你在「助人」還是在「害人」？

在某次的「潛意識排列小劇場」中，一位案主對他跟一位好朋友的關係多所困擾，他說：「我不停地幫助他，對他百般付出，但是我覺得他都沒有感恩的心。這讓我覺得好灰心難過，覺得他很忘恩負義，我想要切斷跟他的關係！」

為何每段戀情，男友最後都人間蒸發？

她想要來探索她的感情生活，因為她的每一段戀情都重複著一樣的模式：一開始都是對方先對她有興趣，如果她不討厭這個人的話，就約會看看，但是當她真的喜歡上這個男生，想要認真交往時，這個男生就會離她越來越遠，然後人間蒸發，聯絡不到人！這讓她非常痛苦與灰心，因為已經發生了好幾次，她不想要這樣繼續下去。

失眠 bye：穿越擾人惡夢，獲得智慧禮物

惡夢，是潛意識在吶喊。然而不要把這個吶喊當作單純的痛苦，當我們願意探索背後的癥結，隨之而來的不只是安穩的睡眠，更重要的是一份智慧的禮物。以下是案主的親身分享：

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十幾年來，我從來不知道什麼叫做一覺到天亮，每晚總是做夢驚醒好幾次，也因此讓我的免疫系統出現問題，身體不停出狀況。除了晚上常做惡夢，每天醒著的時候都覺得心裡懸空，有股莫名的壓力在，腦子會一直同時思考好幾件事情，這些都讓我感到莫名的疲累。

刻板印象是幻象：外在原因也是

刻板印象是如何「自我實現」的？舉個例子，一般有個刻板印象，就是黑人的語言成績比較差。史丹佛大學進行了一個實驗，所有黑人跟白人學生接受一個簡短版本的語文SAT測驗。在考卷封面上要先填一些基本資料，實驗組的會在這基本資料中加入了「族裔」這個項目，對照組則沒有。測驗結果發現，實驗組的非裔學生比對照組的非裔學生，考試成績要差很多。

觀察自己、認識自己、回到自己（神聖舞蹈學員分享）

【進入潛意識，發現真相】

靜怡：「因為朋友們都覺得我很躁動，建議我學習靜心，但參加過禪修班，卻怎麼也坐不住，半途就逃走了。有朋友建議我不妨嘗試動態靜心，正好看到Peter老師的神聖舞蹈一日營，就決定報名參加。

當天在一連串的混亂中展開，大腦和身體就是不肯好好合作，中午休息時，問自己為什麼要花錢找罪受，讓自己這麼挫折，只希望下課時間快來。

下午的某次舞蹈結束，老師要我們閉上眼睛，坐在原地靜心，腦海裏突然出現我很在乎的一個人，嘲笑著做事很專注認真的自己，我好難過，好難過，眼淚不由自主地流下來，我突然想起小時候的自己是可以很專注的！原來是我自己下了指令，告訴自己專注和認真是可笑的，是愚蠢的人才需要的能力。

我想起上次接受Peter老師催眠時，教導我，不管任何情緒或過往的傷痛浮現時，不要去批判，只要回到那個時刻，靜靜地陪伴當時的自己，耐心地陪著就好了。

我便陪著這樣的自己，耐心地，等著情緒走完，也認回那個認真專注的自己。

漸漸地，我彷彿來到一片安靜的樹林裏，是那麼祥和，樹林也漸漸消失了，化成一片深淺漸次的綠，我也消融在這片綠之中，突然感受到自己的身心靈合一了。

睜開雙眼，我知道，只要我願意，我就可以回到那樣平靜專注的狀態。雖然下一次音樂響起時，我想我還是會大腦和身體打架，但這次的一日營我卻得到相當珍貴的禮物，超乎我原先的期望，真心謝謝Peter老師～」

【理智與感受並進，體悟自在愉悅】

佩儀：「在跳神聖舞蹈的過程中，我發現我都是用頭腦在做事情，每次開始跟進行的時候，都是用頭腦在做，順序都是在頭腦裡，節奏也都是在頭腦裡，所以一旦專心跑掉了，就很容易做錯，混亂。

過程中我修正並關注自己的身體，才發現原來讓身體跟著音樂，也就是當下與音樂結合的時候的感覺，特別的好，也特別的順暢。即使不小心做錯的時候，也不感到混亂。能順著當下的節奏，是很愉悅的。

我想起，我的所有日程安排，總是規劃的很好，一件一件的持續一直來，但是常常把事情完成了，卻覺得奔波勞累。原來人應該試著放開胸懷，相信當下的安排，才有辦法感覺到真正的自在。」

如何進入神的國度？請先回答以下三題

下面有三個簡單的數學問題，不需要什麼複雜的計算。如果可以的話，請拿張紙，將答案寫在紙上，在回答過後才能夠繼續看下去喔...

A. 賣場裡，一支乒乓球拍和一顆乒乓球的售價共計110元，乒乓球拍比乒乓球貴100元，請問一顆乒乓球賣多少錢？

B. 在一家紡織廠裡，5台機器需要整整5分鐘完成5件襯衫，請問100台機器生產100件襯衫需要多少分鐘？

C. 一座池塘種有睡蓮，它們繁殖快速，每天增加一倍的面積，而睡蓮完全覆蓋池塘需要48天，請問覆蓋一半池塘要多少天？

愛情禪修：穩穩的深定、如風的狂喜

榮格說：「每個人內在都有另一個我們不認識的人。」而在我催眠跟排列的經驗中，這個藏在潛意識裏的陌生人，常常跟表意識的個性完全相反。

最有趣的是，潛意識裏的另一個自己會投射到外在世界，成為吸引你的人。

也許在理智上你不明白為什麼他那麼吸引你？？他的個性與你如此不同，有許多特質你並不喜歡甚至厭惡，但是你就是這麼深深地受他吸引。

這就是上天逼你不得不面對，並找回完整自己的神奇手法。是那麼的調皮、甚至殘忍，但又充滿了慈悲。

死要錢的媽 VS. 死沒錢的我

來參加「潛意識排列小劇場」，不論是當個案、代表、或著就是當觀眾，都可以帶回一些寶藏，運用在自己的人生中。

下面是一位學員，雖然在當場沒有輪到他當個案，但是運用在排列小劇場學到的技巧與觀念，自行解開媽媽、金錢、與自己的三角關係。讓我們一起看看他的人生戲碼與智慧。

上天讓你掙扎，好讓你變得強壯

在美國影集「Lost檔案」中，一個名叫查理的吸毒者一再嘗試遠離毒品，卻又毒癮復發。他熟識的一個倖存者洛克還有一小包古柯鹼，洛克答應把這包古柯鹼給查理，如果他非想要這包毒品不可的話。但是查理必須懇求三次，而在最後一次，洛克就會把古柯鹼給他。

當查理第二次向洛克請求，洛克拿了一個蟲繭給他看，開始說：「這是一隻夜蛾的繭。說來矛盾，大家都覺得蝴蝶漂亮。可是會吐絲的夜蛾更強壯，也更快速。你看見這個小小的開口了嗎？夜蛾要從這個開口鑽出來。現在牠還在繭中，還在掙扎，要從厚厚的繭壁鑽出來。你看，我可以幫忙牠，用我的刀子小心地把那個開口弄大一點，那麼這隻夜蛾就自由了。可是這樣一來，牠就太過軟弱，無法生存下去。大自然讓你掙扎，好讓你變得強壯。」

你怎麼對自己，別人就怎麼對你

在某次的「潛意識排列小劇場」中，美美想要探索她跟前男友阿明的關係。美美說她之前非常愛阿明，對他百般付出，但是阿明卻不在乎美美，只是讓美美傷心。這樣不平等的愛讓美美非常難過，感覺被辜負，然後演變成生氣憤怒，最後因此與阿明分手。但是沒想到最近阿明居然又回來找她，這讓她非常的困惑，不明白他到底在想什麼。因為她好不容易已經脫離了那段痛苦的經驗，並不想要再見到他。

我跟美美在隔離的狀況下聊她的問題，先沒讓小劇場的其他人知道。在了解問題後，設定了兩個角色：1. 美美 2. 阿明。然後我用抽籤的方式抽到了現場兩位男生，並且分別跟他們說：你是1號，你是2號。所以他們也不知道自己代表的是什麼角色。

這兩位男生上台後就順著當下的感覺，看想做啥就做啥。一陣混亂後，2 號漸漸靠近 1 號，但是1 號似乎有些排斥 2號。於是我問1號：「感覺如何?」他答：「我不太想要靠近他，離他遠一點比較舒服。」我轉頭問 2 號：「你呢？」他答：「好像有種愧疚感。」

Don't Hope. Be Hopeful! 不用希望，只要充滿希望

有一種人常常說：「我希望他怎樣」、「我希望我怎樣」、「我希望未來怎樣」，你可以觀察一下他（或著如果你就是這種人，觀察一下自己），他很可能常常活在痛苦當中。

希望（Hope/動詞）是頭腦對未來的期待，當你ㄧ希望，你的頭腦就跑到未來，並且開始批判，一刀將未來劈成兩半。一邊是符合預期，一邊就是失望；一邊是你認為的好，一邊是你認為的壞。於是擔心好的留不住（貪愛），或者壞的甩不掉（嗔恨）。佛家說：「我昔所造諸惡業，皆由無始貪瞋癡。」過於執著的希望，就是一種造惡業。

錢啊！為何你不停留在我身邊？

她想要來探索她與金錢的關係，了解為什麼自己都存不了錢？

她花錢向來都是大手大腳的，從來就不擔心或在乎。她自己覺得這樣也有點奇怪，因為她並不是出生在非常富裕的家庭。她最近面臨的問題是：因為這樣的花錢法，讓她成為標準的「月光族」，存摺的數字都是0，然而她想要停止工作一陣子，去做她想做的事。沒有存款的現實，卻讓她很難可以瀟灑地這麼做。

在催眠一開始，她就進入到一個前世...

無關道德：耶穌說的論斷、佛說的業力、與牛頓的第三運動定律

聖經說：「你們不要論斷人，就不被論斷。你們不要定人的罪，就不被定罪。你們要饒恕人，就必蒙饒恕。」這並不是說如果你饒恕別人，然後神就會饒恕你。

我們之所以批評別人（特別是帶有情緒的批評），是因為我們將自己內在的缺點（不喜歡的特質）投射在別人身上。因為我們在意這個缺點，所以當我們在別人身上看到這個缺點時，我們就會感到嫌惡不舒服，於是就會論斷、定罪。其實當你論斷定罪別人的時候，你也同時論斷定罪了你自己。當你饒恕別人的時候，你也同時被饒恕了。