單身好可怕？

找阿龍諮詢是因為有兩個困擾我許久的問題，一個是我很容易受驚嚇，哪怕是小小的聲音都會被嚇到。另外在感情上也一直沒有對象，空窗了10年。沒想到這兩個看似不相關的問題，其實有關聯……

在阿龍的引導下，我的眼淚竟然就落下，心裡很悲傷。我回到了自己最害怕，最不想面對的人事物。那是我十幾歲的事，家裡面欠了錢，有人上門討債。那景象猶然而新，彷彿剛剛才發生。

看見那個時候的自己，太害怕了，但還是要裝堅強，因為還有弟妹在旁邊。當阿龍引導我去接近那個時候的我，但我竟然猶豫了，甚至是不願意，很不想去觸碰她，雖然我知道她很害怕。

阿龍問我：「你有什麼要告訴當時候的你？」

我回答：「會過去的！」

而阿龍讓我發現，我對那個時候的自己其實很殘忍，覺得自己可以很堅強，沒事的，所以我告訴自己「會過去的！」這其實是一種逃避與否認自己的脆弱。而這也造就了自己對人處事都是這樣，總是告訴自己一點點痛楚算得了什麼？

很多朋友都覺得我很樂觀，其實我內心是空虛的，我總是在外尋找能夠填補自己內心的空虛，包括找另一半，但至今依然是空的。

當阿龍再次引導我再次去和當時的我說：「無論發生什麼事情，我都會陪在你身邊！」。開始的時候我猶豫了一陣，心裡矛盾了，因為我覺得我保護了那麼久的心會再次淪陷。但是看到當時的我害怕得在顫抖，真的很不忍心，嘗試的去擁抱，告訴她：「無論發生什麼事情，我都會陪在你身邊！」

這時我的眼淚潰堤，原來一直以來我從來都沒有好好的，真心的看待及對待自己，所以身邊的朋友往往都沒有很交心，點到為止而已。除了人際關係，在做事情方面也一樣不願深入。

當自己真的去看看自己內心的時候，其實也沒有那麼的害怕及恐懼。自己忽然明白為什麼一直在做Yes man的角色，因為怕被拒絕，所以一直去討好，去做別人心目中的自己，而沒有好好的展現自己。當我再次的擁抱那個我，心裡覺得being vulnerable真的很好，就承認自己是害怕，傷心，難過，沒什麼大不了的。不要再以嬉皮笑臉去掩蓋自己的恐懼，空虛，傷心及難過。這一刻，我覺得自己真的鬆了下來。

我一直以為事情緣由是爸爸或媽媽，但沒想到原來是自己。活了30年卻沒有好好的與自己相處及連結。關於感情這一塊，在諮詢後也瞭解沒有好好的愛自己，那裡會吸引到愛自己的人？這也說明了為甚麼每一次的感情才要升溫卻立刻降到冰點。這次總算解了這個心結。

謝謝阿龍提醒我，凡是都有選擇。你可以選擇逃避恐懼、粉飾太平，或者也可以選擇真真實實的面對恐懼，好好的陪伴自己，寬恕自己，感恩自己，對自己負責任。而這真的沒有想像中那麼可怕。

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