頭痛的訊息：請鬆開頭腦的控制習性

在我的催眠經驗中，有幾次進行到一半，個案的頭忽然很痛，有的甚至會說想要上廁所或其他理由中止催眠。通常在頭痛發生前可能會有下列幾種現象：

1. 否認自己的感覺：比如會一面流淚，一面激烈搖頭說沒感覺，我很平靜。
2. 看到童年或疑似前世的片段畫面，然後又馬上說畫面不見了。
3. 一直懷疑並判斷說：這是我想像的嗎？還是真的看到？
4. 在描述畫面時不斷反覆更改，本來說是這樣，然後馬上又說不是。 
5. 不停解釋，比如說看到好像是清朝前世的影像，然後馬上解釋說「這個應該是我在回想某清宮劇的劇情吧！」，但後來在催眠後的討論中，又發現其實催眠中看到的情節跟之前看過的清宮劇情不相同。

這樣的個案都有個共同的特質，頭腦的控制（制約）極強，他們急於判斷是非、好壞、對錯，然後只要留下「好的」不要「壞的」，是個完美主義者。所以這樣的人在外表看起來都很好，樂觀、積極、負責，但是其實這些都只是外表，那些頭腦不要的，都被丟到潛意識中，然後當作不存在。而催眠就是要讓頭腦的表意識與內在的潛意識溝通一下，當頭腦習慣控制而不願意面對時，就會產生上述那種表意識與潛意識對抗拉鋸的狀態，最後就造成頭痛。

其中有個案跟我抗議說：「我很想要進入催眠啊！我要跟潛意識溝通啊！我看很多書，也知道要多關照自己的內心，所以我才來的啊！」我回答：這完全反映出他的頭腦控制習性，一定要這個，不要那個，非常執著於目標與結果。就像失眠的人，越想要睡著，反而越睡不著。

「疾病的希望」這本書有寫到：頭痛就是思想脫離軌道的信號，表示我們以錯誤的方式運用思考。頭痛症狀的背後，常常發現驕傲的完美主義者，企圖嚴格執行自己的意志，試圖把頭跟身體分隔開來。如果我們只注意頭部的世界，只接受並活出理性、合理、可了解的生活，很快就會喪失自己與身體及潛意識（源頭）的連結。身體與潛意識有長久的演化淵源，理性思考則屬於大腦皮質的發展，代表人類較晚期的成就。

這樣因頭痛而中止催眠的個案，我通常接著會給予另外兩種「心靈按摩」，一個是OH卡，另一個是神聖舞蹈。OH卡兩組牌，一組是圖卡，一組是字卡。非常粗淺的說：圖卡是給右腦（潛意識）看的；字卡是給左腦（表意識）看的，OH卡可以整合意識跟潛意識。比如說有一個催眠頭痛的個案，雖然表現的積極負責，但在OH卡的諮商中他說他其實不喜歡加班、做家事，讓我們發現他在表意識跟潛意識之間的矛盾。

這類頭腦愛當老大的個案，都會說自己的肢體不協調，很少用到身體，這種身心分離的狀態可以藉由神聖舞蹈的練習來改善，但這樣的練習通常也是他們非常抗拒的（就像抗拒催眠中看到的潛意識影像）。然而這也證明了他們需要的就是這種訓練，因為這樣才有可能讓他們練習放下頭腦的控制習性。

頭痛是要提醒我們：放下頭腦與思考的驕傲，並向下凝視身體與潛意識的重要，當我們能夠平衡兩者，不再「頭重腳輕」而變得「腳踏實地」時，才有可能踏上生命之道，通往合一與完整的人生。


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