人在捷運，手機震動了一下，然後收到了長長的訊息，我花了一點時間看完。雷恩問我剛剛在看什麼，我平靜地說：「一位讀者跟我分享他自我探索的心路歷程…因為他心裡有個聲音一直催促著他要告訴我…….」此時忽然一陣情緒湧上來，淚水泉湧而出，哽咽地無法再說下去。
近來都在經歷靈魂黑洞，回到了童年被否定的無價值感。這種無價值感藏在我人格的底層，因此我有很多的作為在潛意識中，其實是為了證明自己的價值。不瞞大家說，我進入禪修、催眠等潛意識領域後，因為有許多的領悟與靈感，所以開始寫文章。但是當這些文章被放到網路後，我會不停地去看有多少閱覽量、按讚、被分享次數，像是強迫症一般。
去年下半年，我一陣子沒寫文章，有天早上我感受到一股很深的無價值感，我立刻覺察到頭腦想要寫文章，因為手上有幾個可以寫的素材，但我有意識地不去寫，只是單純地陪伴著這個沒有價值的感覺。這個感覺像是一個陰暗的坑洞，我沒有想著要爬出去，只是靜靜地待著。然後奇妙的事情發生了.....
我的心湧出了好多的愛，就像在坑洞中湧出了愛的泉水，好滋潤好幸福。彷彿在告訴我，真正有價值的是愛，而真愛在於願意陪伴那個無價值感。真正的愛無須也無法向外求，真正的愛是來自於自己。
那次之後，我與臉書等社交軟體益加保持距離，文章、開課與個案也都更少了，我彷彿在經歷某種戒除「毒癮」的過程。請不要誤會了，我不是說臉書或寫文章不好，會讓一件事物成為「毒」的，是「癮」。癮的意思是重複做某件事來逃避（隱藏）必須要面對的事。我一生中有許多作為，是為了要逃避那個沒有價值的感覺，而那次我重新選擇了面對與陪伴。
我將這個過程比喻為「戒毒」，而且也還真的有脫癮的現象。當我不去做可以讓我爬出坑洞的事情，我與無價值感的關係並不穩定，有時好有時壞，而這又引發了焦慮。這時我人格裡「一切要靠自己」的觀念就出來撐住，維持一個表面的穩定。這個穩定，就被那位「潛意識好好玩」部落格的讀者給瞬間摧毀。他寫著....
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我也不知道為什麼，就很想跟你分享一些事。心裡的聲音已經催促我好多天了，要我一定要告訴你。
在去年底的時候，我看到圖一中的T恤，因為上面的那句話：If you wanna make the world a better place, take a look at yourself
and then make the change，突然特別有感觸，就都買了。然後雖然家裡又發生了很多變故，但我中間意外得到了朋友給的圖二那件T恤，說真的我英文很爛，一開始真的看不懂圖二那上面的圖和白色字母，因為它的擺放和排列讓我不覺得它是單詞，反復看都沒什麼意思。
但是突然就在前些天，我收到了訊息：因為你認識了存在於你心中的黑暗，所以成功的選擇了光明……你期望走向光明之路的願望得到回應了…注意你的直覺，接受神的指引…
然後我站起來看那件T恤，我就忽然看懂了這英文怎麼拼，查了一下好像是：真實的我 spontaneous me ，wonder spontaneous me！
還有T恤上的兩個圖，椰子樹、衝浪，都是海啊！我終於看懂了，之前一直看不懂。這些年，尤其最近這兩年多家裡發生了好多變故，本來2017年就定好的行程要去海邊，一直沒能去，但心裡的聲音一直是去海邊！去海邊！去海邊！於是我決定 follow my heart！
真的就像是安排好的，訊息早就告訴我該幹嘛了！是我自己因為還活在恐懼不安悲傷的低頻中所以看不懂，無法領悟上天的指引，而且最近幾個月一直聽的就是BTS的 love myself，所有的訊息都拼在一起了！
雖然經常聽到要愛自己，但是那個過程不管多痛、多煎熬，都必須自己承受、體會、覺醒、悟出，什麼才是愛自己。愛自己是愛的開始，只有真正懂得愛自己、尊重自己，才能給予別人真正的愛和尊重。這些真的聽起來很簡單又很難領悟到、做到。
從小就覺得我來地球好像有什麼事忘記了，一直覺得自己有個神聖偉大的使命，也覺得自己好像缺失了什麼，好像有一部分能力不見了，必須要找回來，不然很殘缺。那種感覺是：不夠是我。
一直覺得自己沒有家，這裡不是家，一直只對所謂的神秘和神聖最感興趣，並相信著，與周圍格格不入，也不想要適應或者融入（掩面，自己都服了這種想法）
追蹤「潛意識好好玩」有一兩年的時間，從中獲得很多啟發，真的很感謝阿龍和那些朋友的分享。我無法確定自己是不是所謂的星際種子？星星的孩子？我不知道自己以後會不會也是一個光之工作者，但我會向光而行！希望有天可以與你、你們同行。
終於把這個被催促著要和你分享的事分享了，也希望當我準備好的時候，當一切俱足有緣分時可以見到你，並在你的引導和幫助下更加了解自己愛自己！
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看完這篇信息後，本來還滿平靜的，但是當我跟雷恩說：「他寫信息給我，是因為他心裡有個聲音一直催促著他要告訴我……」我就忽然痛哭，好像是因為我發現我並不孤單，我並不是獨自一人在陪著我自己。祂讓我知道祂在，一直都在。
「一切要靠自己」對也不對，因為還有宇宙一直愛著你、看護著你。當我經歷這靈魂的暗夜時，祂派了一位光之工作者，催促著他要跟我分享這些充滿了光與愛的信息。
我們像是在學走路的孩子，也許走的跌跌撞撞，跌倒了，又站起來，跌倒了，又站起來。有時覺得好累、好辛苦喔，甚至灰心的坐在地上，懷疑自己。這時一直在旁默默看著的父母，便會過來安慰。父母不會一直扶著，因為孩子要自己練習走，才能真正獲得走路的能力。也許在練習的過程看不見父母，但其實父母一直都在身邊看護著。所以不用看著父母，一直想要父母扶自己起來，把注意力放在自己身上。無須恐懼，享受這個掙扎的過程，因為心裡知道父母就在旁邊。並且了解不論我走得如何，我都是深深地被愛著、祝福著。
我們的心通往宇宙，也彼此相連。當我們願意陪伴自己的心，不論那顆心有多麼羞愧、痛苦、難受，我們就是在學著愛自己。不用擔心自己愛的能力，只要你願意。當你願意愛自己時，宇宙便會穿越時空，用愛來協助你...愛你自己。
謝謝所有關注「潛意識好好玩」的朋友，雖然我可能認識或不認識你，但我要感謝你願意聽我的分享，並且對你說我愛你。
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謝謝阿龍，見到你的時候我也覺得好自在，感覺不像是第一次見面，原來這就是體會到我們都是相連的。謝謝，謝謝！
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