中文的擔心很有畫面，好像把心給擔起來，瞻前顧後放不下心來。
過度擔心，不但對事情沒什麼幫助，反而可能讓事情變更糟，所以我們常常安慰自己或他人不要擔心，但這往往是沒用的，因為我們沒有真正傾聽擔心要告訴我們的。
以下「潛意識能量觸療」個案的分享，給了我一些靈感......
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阿龍將雙手放在我的腳踝上，一開始沒什麼感覺，但沒多久，我的右小腿感覺到痛，能量由下而上竄流，但到心那裡開始堵住，這時浮現出19歲時有過一段苦戀，我心裡咒罵：如果我沒有遇見那個人，我就不會對男人外遇感到如此的敏感、生氣及無力。我還看到心臟在噴血。
接著阿龍把手放在我的後腦勺，我的心雖然還是痛，不一樣的是腦中浮現我喝相思湯時類似的畫面（相思湯是一種薩滿草藥）。我和阿龍說心臟還是很痛，還有我的大腸竟然還有一點堵氣....
阿龍問：「這感覺讓你想到什麼？」
我說：「我一直很擔心男友外遇。」
然後阿龍就把雙手分別放在我的心和腸胃的位置，並請我回到身體的覺察。這時身體痛的能量開始流動轉化，說也奇怪心臟就不痛了。而且本來的痛竟化為一股溫暖的能量，這能量包覆著我全身。我好像變成強褓中開心嘻笑的嬰兒，一種安心喜悅的感覺油然而生。
阿龍：「現在試試看，再想同樣的事，會有什麼感覺？」
我：「我發現當我的心是安定的，我根本不會一直在擔心男友外遇。」
原來我不用期待別人給我安全感，我自己就可以讓自己有安全感。回到內在，感受與陪伴自己的心，就像照顧一個住在心裡的嬰兒，嬰兒也會回報給我安心與開心^^
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能量結真實存在於身體中
過去發生的事件，像案主在年輕時的苦戀，會在潛意識中留下創傷，並且會實際在身體的某個部位產生「能量結」。以上案例，能量結就在心跟腸胃處。
能量結會吸引問題輪迴
平常我們也許感受不到，但這內在的能量結，會「吸引」外在的問題到身邊。比如在本案例就是一直擔心男友會外遇，而這個擔心的背後是源自於過去的心痛經驗。
翻轉觀點，圓滿輪迴
我們會重複體驗類似的創傷，也就是輪迴，直到我們懂得翻轉觀點：造成痛苦的並非外在的人事物，而是內在的能量結。回到內在，才有可能「圓滿」這個輪迴。
擔心變安心，在內非外
案主一直會擔心男友外遇，這一題的解答並非限制男友，或找一個老實的男人，而是回到自己的心，認出擔心背後的心痛。觀照、陪伴那心痛的能量結。在陪伴自己中，讓安全感油然而生。
擔心則氣虛，心平則氣和
擔心是在傷心後的防衛機制，把心提起來，想要預防再次受傷。以能量的層面來看，這樣的方式只是讓氣更虛，厄運更容易入侵。當我們願意面對內在傷痛，而非一味對外防衛，才可能重獲內心的平安。心平氣和，事情才可能更順利。
傾聽是愛
能真正把擔心放下，是傾聽內心之後的結果。與其告訴自己或他人不要擔心，不如去傾聽擔心背後的傷痛。懂得這麼做，我們就已經走在愛的路上。
而愛，是一切的答案。
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潛意識能量觸療：傾聽能量結
潛意識能量觸療，先藉由腳到頭、頭到腳，兩個方向的能量沖刷，讓內在的能量結浮現。就像用大量的水沖入管道，來找出淤塞處，然後再進一步「傾聽」能量結。案主也可藉此體驗並練習，如何覺察觀照內在能量。
不解而解，才是真解
與口語催眠不同，這個方式直接從能量面的覺察入手，重點是觀照、陪伴，而讓糾結的能量可以再次自由流動。沒有刻意要解決什麼問題，卻讓生命中的問題不再是問題。
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