他說自己做事總是虎頭蛇尾，一開始充滿熱情與幹勁，後來就欲振乏力。他觀察到自己有這樣的模式，所以想要探索潛意識裡發生了什麼事。在個案中，他的潛意識用了夢境般的畫面，以及身體的體感，來傳遞他習性模式背後隱藏的關鍵…
經過一番引導後，他進到了「未來世界」，畫面中是許多漂亮先進的建設，漂浮的交通工具。
「未來世界中的人都在做什麼？」
「他們在忙碌地工作。」
「為什麼忙著工作？」
「為了賺錢，讓生活有保障。」
這時他忽然感覺手很重，這是身體發出的重要訊息，代表這裡有關鍵線索。
「這個手很重的感覺讓你聯想到什麼？」
「責任。要賺大錢才能有保障。」
「這個想法從什麼時候開始有的？」
「小時候，因為家境不好，父母常為了錢而操心忙碌。那時我覺得將來要賺大錢照顧家裡。」
我引導他進入小時候的畫面，他看到的是小時候的自己沒人陪，很孤獨，畫面陰暗而沈重。我請他進到畫面去陪伴小時候的自己…
「小時候的自己有什麼變化？」
「他因為有人陪伴，不再感到孤獨，而開心地玩耍。」
「你感覺怎麼樣？」
「有種愛的感覺在胸口，像是一股粉紅色的溫暖能量，由內而外蔓延開來。手不再沈重，身體也放鬆下來。」
小孩其實不需要很多物質，他們最需要的是照顧者的關注與陪伴，小孩渴望被看見、被聽見、被愛。案主在小的時候因為家裡忙著賺錢而沒人陪，而造成孤獨感的創傷。這位可愛的孩子面對孤獨的方式，是告訴自己將來要賺大錢，照顧家人，把注意力轉移到未來的責任。這也是為什麼潛意識一開始的畫面就是未來世界，而當他說到工作賺錢的時候，手就變重。
在進入深層潛意識後，當他可以直接看見並陪伴兒時的孤獨時，就進入到愛，放鬆而飽滿的粉紅色能量，手部的沈重感也隨之解除。這股因為自我陪伴而產生的粉紅色能量，是一個很重要的內在資源，我協助他設定一個心錨，記住這個能量。
然候他看到現在的自己，而且有兩個，一個在左邊，另一個在右邊。左邊的他期待著未來，充滿了熱情與幹勁。而右邊的他則是癱在沙發上，在耍廢滑手機。
「你認同哪一個自己？」
「左邊的。」
「你的身體在兩邊的感受有什麼不同？」
「左邊比較緊繃，右邊很放鬆。」
頭腦認同左邊期待未來、全力以赴的自己，但身體覺得右邊癱軟的自己比較舒服。他發現這就是他虎頭蛇尾或三分鐘熱度的習性模式：先是充滿熱情，朝著對未來的美好想像奔去，但是這樣會讓自己過度緊繃用力。然候就會到一個臨界點，身體累了，讓他變成右邊的狀態，不再管未來，現在只想攤軟放鬆。這是身體潛意識平衡頭腦的方式（我的經驗中，比較極端的狀況甚至會用生病或意外的方式。）
「試試看，同時看見左右兩邊的自己，兩個都接受。然候與他們分享粉紅色愛的能量。」
我引導他連結心錨，他的畫面與體感都開始轉化…
「左右兩邊的自己合而為一，能量由內而外飽滿的展開，但不會緊繃，是放鬆舒服的。」
在此案例中，三分鐘熱度的習性模式起源於小時候感到孤獨，孤獨感並不好受，為了要逃離這個痛苦的感覺，所以將注意力轉移到對未來的想像與期待，但我們的意志力與體力無法撐那麼久，所以就會癱軟下來。
頭腦總是看著未來，身體則是活在當下。多把注意力拉回到身體的感受，照顧好自己，愛自己，此刻就能感受到飽滿而放鬆的粉紅色能量。在這樣的能量中一步一腳印的平衡前進，就不再虎頭蛇尾自我分裂。
潛意識帶他回到問題的源頭，正視在虎頭蛇尾模式的背後，是最初小時候沒人陪伴的孤獨感受。當這個陰沉的孤獨感經由陪伴，由內而外轉化為粉紅色的愛，他也整合頭腦與身體，可以更平衡地生活。
謝謝他的潛意識，讓我也領受了穿越表層、回到自己，那粉紅色的幸福與智慧。
—————————
潛意識個案與課程請按我
沒有留言:
張貼留言