「大英雄天團」這部電影裡面的杯麵Baymax 真的是太療癒了！他本來是阿正哥哥打造的醫療用機器人，裡面有設定綠色的「療癒程式」。但是後來在阿廣弟弟的改造下，多加了紅色的「戰鬥程式」，於是變成了既可愛又強大的超級英雄。
你知道嗎？其實在你的潛意識裡面也有類似的程式。「NLP神經語言程式學」就是在研究人的運作程式，裡面也有一個類似的概念叫做「後設程式 Meta-Program」。「後設程式」是決定性格的重大因素，而且全是屬於潛意識的。你的後設程式也跟杯麵一樣，會隨著情境不同而改變。比如說上班工作是「一條蟲」，然後下班去玩是「一條龍」。
但是有時我們某個「出廠設定」會過強，所以會造成一些問題。比如說在NLP後設程式中，有一項是「趨前型vs. 避離型」（完整的 Meta-Program 後設程式請看註一）。你可以想像有一個操作介面，可以調整比例，看你是偏向「趨前」還是「避離」：
極端趨前（趨向正面的）：過於天真，追求想要的而忽視潛在的風險。
極端避離（遠離負面的）：過於保守，避開錯誤而消極被動。
其實我們同時擁有這兩種特質，重點是要調整到剛好的比例，就像是杯麵同時有兩套看似矛盾的程式，可以依照不同的情境調整。
有一位催眠個案，他的「後設程式」就是比較極端的「避離型」，我問他希望如何，他都是說：「我不要家裡冷冷清清的」、「我不想我的老婆不開心」等等。這些話語其實就是他的「避離程式」在運作，他需要更積極的態度。但這程式深深的燒錄在他的潛意識中，該怎麼辦呢？
杯麵也許無法自行改寫程式，但是身為人卻是可能的。其實意識可以影響潛意識，只需要更有覺知地去改寫這個程式。提醒自己平常說話的時候，要有更有意識地將「我不要…」改寫成「我要…」。比如說：「我要家裡交流熱絡」、「我要老婆開心」等等，就有可能從有意識的練習，變成潛意識的習慣，之後就可以自然而然地運作。
另外有一個「系統排列」的個案要探索她的投資運，她常常會有一個直覺要買某支股票，但是因為懷疑，所以又沒買，沒想到後來那支股票就給他一直飆漲，而且這樣的事常常發生，讓她非常困擾。如果以「後設程式」的角度來看，「直覺」就是「趨前」；「懷疑」就是「避離」。
在這個排列案例中，「直覺」是整個疲累坐在地上的，因為他說的話都不被相信。我請個案去把「直覺」扶起來，並且跟「直覺」說：對不起，我之前忽略了你，之後我會好好聽你跟我說的，並且相信你（將趨前調高）。「直覺」變得比較有活力了。然後我請個案到「懷疑」面前，個案先是用不客氣的語氣說：我不需要你，再見。「懷疑」很不爽，完全不想離開。我跟個案說：請你要好好謝謝「懷疑」，因為他也只是想要幫助妳，怕妳賠錢，只是他工作有些過頭了，請他在適當的時候提醒妳就好了，然後再次感謝他（將避離調低）。這時「懷疑」就比較安定下來，「錢」也很開心的跑到個案身旁。（完整的排列個案記錄請看註二）
杯麵又可愛又強大，因為是由阿正哥哥的療癒程式，與阿廣弟弟的戰鬥程式共同組成。你就是自己的阿正與阿廣，先意識到你潛意識裡的「後設程式」，然後依據情境，更有意識地去調整到最佳狀態。甚至你可以想像自己在要戰鬥時，就進入紅色程式；需要療癒的時候，進入綠色程式。你也會是能戰能愛的Big Hero 大英雄！
註一：以下是 Meta-Program 後設程式的綜覽（參考Hogan老師的講義），我大概把（我認為的）杯麵的戰鬥模式靠左，療癒模式靠右（僅供參考！）：
著重點：趨前—避離
時間長度：短期—中期—長期
著重時點：過去—現在—未來
資訊數量：粗枝大葉—注重小節
參照點：為自己—為別人
比較法：求異—求同
處世方法：做事—做人
思考型態：情緒—行動—邏輯—願景
註二：請參考「排列出好財運：相信直覺，感謝懷疑」
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