無關道德：耶穌說的論斷、佛說的業力、與牛頓的第三運動定律

聖經說：「你們不要論斷人，就不被論斷。你們不要定人的罪，就不被定罪。你們要饒恕人，就必蒙饒恕。」這並不是說如果你饒恕別人，然後神就會饒恕你。

我們之所以批評別人（特別是帶有情緒的批評），是因為我們將自己內在的缺點（不喜歡的特質）投射在別人身上。因為我們在意這個缺點，所以當我們在別人身上看到這個缺點時，我們就會感到嫌惡不舒服，於是就會論斷、定罪。其實當你論斷定罪別人的時候，你也同時論斷定罪了你自己。當你饒恕別人的時候，你也同時被饒恕了。

用「自我催眠」創造快樂（有科學實驗掛保證的喔！）

很多人會問我怎麼做自我催眠？如果是要自己將自己催眠，然後去探索潛意識，這個有點難。探索潛意識還是要有人帶著比較容易，因為你需要將表意識放低，如果你還要自己引導自己，那表意識比較放不下來。

但是如果我們並不需要去那麼深層地探索潛意識，只是想要讓潛意識快樂一點，那其實很簡單，以下分享兩個簡單的「自我催眠」法，都是經過科學實驗證明的，一個是用語言，一個是用身體。所以你可以「坐而說」，也可以「起而行」。

打坐會「走火入魔」？別讓這概念成為另一個「魔」

讓我先說一個旅行的故事……我去印度背包旅行的時候，很多人都跟我說「在印度要小心詐騙！」。我一開始的時候也真的很小心謹慎，見人就防，比如說路上有人要過來搭訕，就會覺得他們要來賣東西或騙錢，然後我就會閃避。這樣的旅遊方式其實很累，玩得沒有很開心（因為心真的是緊閉著啊！）。

然後旅遊到卡修拉荷的時候，遇到了兩個西方背包客，可能是因為有另外兩個背包客陪著，所以我放鬆了一些防衛。我看到他們跟當地人的互動是很開放的，沒有防備的感覺。我看到他們跟印度小朋友聊天還有玩，然後小朋友說：「給我錢。」，他們會說：「我為什麼要給你錢呢？你幫我做了什麼嗎？」或著有小朋友要推銷東西，他們就會笑笑說：我不需要。

他們的態度讓我如夢初醒，我因為別人跟我說的話而被嚇到了，而把自己防衛起來。我其實可以維持開放的善意，享受與當地人的互動與交流，但是依然保有正常的邏輯，當我不想要的時候，就可以拒絕。於是我在接下來的旅途，用開放的態度體驗了更多有趣的人事物。我先開了心，就真的很開心。

我回想，當別人跟我說：「在印度要小心詐騙！」的時候，這句話已經化成一種「心魔」，讓我處處防備，開不了心。通常被詐騙成功是因為自己的「貪」跟「愚痴」，我要做的就真的只是「小心詐騙」就好，將頭腦保持清楚，這樣就可以開心的玩印度。

回到主題，朋友或個案有時會問我有關打坐的問題，大部份人會擔心「走火入魔」。我感覺到對他們來說，「走火入魔」這個概念已經變成「魔」了。因為你根本就不知道「走火入魔」是什麼，而這個概念變成一種莫名的恐懼。就好像媽媽跟小孩說：「你要乖啊！不然叫警察來抓你。」警察於是被「妖魔化」了，小朋友也許對「警察」還沒什麼正確的認知，但是他已經學會對警察產生恐懼了。

所以接下來我們就要來了解：打坐的「走火入魔」到底是什麼？為了方便理解，讓我先建立一個「心」與「腦」的模型……

上帝是個愛玩線上遊戲的宅男

聖經約翰福音第14章第2節：「我當去到我父的家裡為你準備居所，在我父家裡有許多住處，當那天來臨時你將會知道，天父與我同在，天父在我之內而我在你之內，你即是神。」

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上次我在內觀的時候，忽然有個讓我噗嗤一笑（同時留下感動眼淚）的靈感：上帝是個宅男，待在絕對世界覺得無聊，於是設計了一個相對世界的線上遊戲。其中一個遊戲場景是地球，裡面有各式各樣的角色，有男有女、有黑有白、有高有矮、有美有醜、有聰明有笨...，上帝藉著這些角色來體驗祂自己。

恐慌症？！別慌，解藥在自己身上！

（以下為一位個案的現身說法，分享她與恐慌症還有催眠的經驗）

我曾是一個恐慌症的患者！

事情是這樣的，我的恐慌是家父98年離世之後才漸漸發病，一年後就醫吃藥控制，距今六年多了！

我會找上老師真的是很奇妙的緣分，是一個教人靈魂出竅的新聞，不知道哪根筋不對點了進去看，結果下面有人的回覆附帶老師文章的連結。於是那天我開始不務正業瘋狂閱讀老師的每篇文章，看了一個下午。但要真的要加老師（陌生人）FB還真的挺害羞的⋯（幸好我有鼓起勇氣加了！然後再鼓起勇氣預約）

勃起有障礙？重新學習愛

他看片打手槍沒問題，早上起床也有勃起，但是到了真槍實彈的作戰時刻，不是硬不起來，就是先硬後軟，無法衝鋒陷陣。他認為這是心理的問題，而非生理（的確，這樣的勃起障礙是屬於心因性），所以想趁著來台北的機會，用催眠來尋求解答。

這位個案所描述的勃起障礙問題，在榮格的心理學觀點下，可能是身心靈層面的複雜互動所致。他的狀況顯示了一個在外在生理功能表現上的困境，但其根源卻深植於他的心理與情感經驗中。

首先，個案指出了自己與前男友的關係，以及與父親之間的關係，呈現出一種內在模式的反映。他在兩段關係中都顯示出過度的付出，但卻未能獲得相應的回應或滿足。這可能導致了他的自我價值感受到威脅，以及對於給予與接受之間的不平衡感。

其次，個案透露了與前男友的關係中存在的權力動態。他對前男友的付出過度，使得前男友對自己的依賴程度增加，進而壓制了個案的自主性與獨立性。這種依賴關係可能讓個案感到被束縛與壓抑，進而影響了他與前男友的性關係。

最後，個案的情感經驗可能在潛意識層面引發了勃起障礙的表現。他對前男友的情感受到拒絕和忽略，這可能觸發了他內在的恐懼、不安和無助感，進而在性交時出現了心理上的障礙。

透過催眠，個案得以深入探索自己的情感和心理經驗，從中尋找解答和自我療癒的途徑。這種探索不僅有助於他理解勃起障礙背後的深層原因，更能啟發他對自我價值、情感需求和人際關係的更深層理解。

（催眠非治療，而是去探索病症背後的訊息，然後有可能由個案本身啟動自癒功能。任何身心疾病的治療請尋求正式醫療體系。）

「發洩」讓你疲累，「發現」讓你飽滿

一位第二次來的個案，在催眠之後說：「在你這裏哭完都有種暢快感，平常在家也會哭，但哭完就是覺得累，為什麼會這樣？」同樣是哭，但是差別在於當中有沒有「發現」，還是只是單純的「發洩」。

阿飄出任務：祂要你「發財」！

有位敏感體質的個案，家族中也有敏感體質的人，所以他們會交流哪些老師或法師，可以幫他們「處理」。「處理」之後就好多了，但是過一陣子，又有新的「狀況」，所以又要去找老師來「處理」。

這聽起來很怪力亂神，但這其實跟有些人腰酸背痛，然後就去找人按摩的模式是一樣的。按完了之後就覺得好了許多，但是沒多久，又會腰酸背痛了。我們都知道，腰酸背痛的源頭有可能是姿勢不正確或其他原因。我們必須要懂得修正自己的姿勢，而不是光找別人「處理」。不然這個問題一定會一再輪迴。

何必硬要念經？佛經其實是旅遊指南

一位個案在催眠中看到了菩薩，菩薩還送給她一本藍色的佛經，她面有難色的說：「我最討厭讀經了！」（個案是敏感體質，常有人跟她說要吃齋念經，但是她覺得那好型式化）我說這個經不是用讀的，並且請她將這本經書直接放在心裡面。她頓時五官舒展開來說：「好放鬆喔！」

所有的智慧其實都已經在你心裡了，你要做的就是親近你的心。經書的文字只是智慧的影子，而不是智慧本身。我們沒有辦法光用讀經的辦法去獲得智慧，而必須要如同悉心照顧種子一般，讓內心的智慧開花。

集中你的身體、情感、理智，去體驗當下智慧

神聖舞蹈是一個很奇妙的「練習」或著說是一種「實修法」，一定要親身體驗才會了解，因為它跟你以前體驗過的都不一樣。每個人都是獨特的，分別可以在「神聖舞蹈」中，領悟到屬於自己的智慧，以下是幾位神聖舞蹈平日班學員的心得分享...

【原來活在當下是這樣子的！】

綉蓉：「其實一開始去參加神聖舞蹈時並沒有抱著任何想法，純粹只是去體驗自己並沒嘗試過的事物，卻沒想到原來它所給我的收穫是如此豐富！

這些年常聽到要活在當下， 可是當下究竟是什麼？文字都看的懂，可是意涵卻很難接近。然而在神聖舞蹈裡，我體驗到了。原來活在當下是這樣子的，多美好！多清晰！沒有負擔！

我是誰？催眠其實是「喚醒」

她是一個孩子的媽，用Line傳了訊息給我：

「從小我就一直感覺，真正的我不是現在這個我。身體只是暫時的，這個地球是個學習的情境道場而已......一直到最近我才意識到，我並沒有很認真的投入這個情境......我感覺到一股空洞感（雖然我開始「醒來」了，認真投入生活）因為我......這一世來，到底要幹麻？我感覺我現在是瞎子摸象，我知道有某件事或某個東西在那裡。有直覺，可是我完全不知道那是什麼。總之，我莫名其妙在FB上發現你，哈哈！」

覺醒是一個過程，當因緣俱足的時候就會發生。個案在兩年前就有遇到一個通靈老師，通靈老師說的話讓她很震撼，她開始懷疑這宇宙應該不是只有我們眼睛看到的表相。在其背後，似乎有一股無形的力量運作著。通靈老師像是敲了她的表相外殼一下，而開始產生了裂縫。而在兩年後她藉由催眠，直接從內在核心瞭解她的人生真相。

以下就是個案所分享的體驗與心得：

夢中莫名哭醒？催眠解夢，深層學習

看似虛幻的夢，其實包含了最真實的洞見，只是可惜常常被人忽略。

她33歲，會在夢中哭醒，但又不知道自己在哭什麼，只記得在夢中看到一個長得像猩猩的小男孩。夢是潛意識的場域，有許多被我們壓抑的情緒，會重新被包裝成夢境等著我們去解讀與面對。

我們便從她的夢境進入，看看她的潛意識要跟她說什麼。原來這夢藏著她與父親的矛盾關係，以及人生的課題。以下是個案整理出來的文字......

「我看見一個長得很奇怪的小男孩，大槪3、4歲左右，穿著一件灰色破破舊舊的衣服，一直遮到腿部。他的臉型看起來很像猿人，頭髮有點紅褐色，前額微禿，短髮齊耳，長得瘦瘦乾乾的，所以被村裡的人說是畸型兒。他的父親也跟他長得一樣，他們在村裡不太受歡迎，感覺上常常受到人們的嘲諷與歧視。」

觀注自身，即為普渡眾生

觀注自身，即為普渡眾生。一心普渡眾生，小心反噬自身。宇宙的法則在人類頭腦的邏輯裡，聽起來都很矛盾。走入魔道的路，都是「善意」鋪成的。我們都尋求解脫之道，為的是脫離內在的痛苦，但是卻一直傻傻地向外求。

幫助人的確會讓人快樂，但是要注意這個快樂的潛在危險...

疼痛的任務：提醒你累世的課題

她是一名自己出來創業的女性，在工作壓力大時，左後肩都會疼痛，去看醫生也查不出原因，所以經過介紹來找我催眠。這個疼痛原來跟兩個前世有關，而這兩個前世的經歷，都讓她了解這一世在情感以及在事業上要注意的課題。

如何做自己？ Be Yourself = Enjoy Yourself

在某次的「潛意識排列小劇場」中，一位國中老師跟我說他的故事，他說從小媽媽的教育方式比較嚴苛，如果他做好，媽媽不會稱讚，但是如果他做不好，媽媽就會指責。他認為這造成他在做事情時，一開始會全力以赴，一副自信滿滿的樣子，但是當事情做到某一個程度時，就會自我放棄。然後最近在學校的班上，有一個學生讓他很困擾。這個學生很自大，比方說如果他有60分，他會把自己講成120分。這個學生是班上的領袖人物，會當面吐這位老師的槽，讓老師很掛不住面子。

於是我設定了五個角色...

在找到自己之前，其實你不懂得愛

愛情滋潤著我們，卻也同時困擾著我們。聽起來很矛盾，但其實矛盾的不是愛情，而是我們自己。在你的心中，也許有一個你很愛他，有一個你很恨他，有一個你憐憫他，又有一個你嫉妒他。你是分裂的，在你找到合一的你之前，其實你不懂得愛。

讓我們來看看下面的催眠案例，這是個案自己整理的文字，而括弧中是我的補充說明...

你都知道的，只是你忘記了

我們都是來自於一個完美的世界，到了這個地球遊樂園學校來學習體驗。只是我們都忘了我們真正的「家」，而迷失在外面的世界。

「知道」與「知識」不同，知道伴隨著的是一種真實的「確認感」。而你在書本上學到或別人告訴你的知識則不一樣，知識是沒有感覺的。

不需要別人告訴你，催眠可以幫助我們自己記起那遺忘的，了解我們要學習的，而踏上回家的路。以下是一位個案的精采分享，讓我們一同體會…

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「負面能量」其實是一種「慈悲」？！

有很多好心的朋友，在知道我有在幫人催眠後，會問我有沒有做什麼淨化儀式，因為應該有很多個案是帶著許多「負面能量」的。也有人會問我幫人催眠會不會很累。

實際上我發現，幫人催眠不但沒有耗損，反而給我很大的能量。我經驗越來越多之後，我領悟到：並沒有所謂的「負面能量」，那其實是一種宇宙的「慈悲」。（許多個案在催眠後跟我反應說會很累，那是正常的，請你早點休息，你需要修復與整理）

你在追逐「靈性經驗」嗎？

有一位個案很喜歡靈性書籍跟活動，但是卻沒有靈性經驗，這就是他來找我的原因。在催眠中先是處理了他的原生家庭，然後他來到了一個仙境，但是他的守護靈卻不願現身。他感覺到守護靈傳訊息給他說：「時間還沒到，你怎麼這麼快就來這了？！」

耶穌比宗教大：你的內心是真正的教堂

有一位催眠個案，覺得心中空空的，我請他進到心裡去看看，他看到一片白色的空間，然後看到一位白衣的人，他說好像是耶穌，耶穌對他說：「我很愛你的，只是你都沒有來感受我。」他掩面痛哭，愛的泉水從心中瞬間湧出，滿溢全身。